Bai aromate

marşi, 24 octombrie 2017

Dupa o zi friguroasa lunga, obositoare, solicitanta, stresanta, ce poate fi mai relaxant decat o baie calda, bine aromata. 

 - Senzatia de picioare grele de la finalul zilei poate fi inlaturata cu o baie in care ati picurat 15-20 de picaturi de ulei esential de chiparos. Aceasta baie reduce durerile musculare si imbunatateste circulatia sangelui. Dupa ce iesiti din apa, frecati energic picioarele cu un prosop aspru si odihniti-va jumatate de ora tinandu-le la un unghi de 30º fata de orizontala.

 - In zilele cele mai solicitante, dar nu mai des de 2-3 ori pe saptamana, incercati puterea miraculoasa a lavandei facand o baie aromata cu aceasta planta. Aroma sa induce o senzatie de calm, dar regleaza si tensiunea arteriala. In apa fierbinte se aseaza un saculet cu flori de lavanda, urmand sa intrati in cada pentru 20 de minute atunci cand apa a ajuns la o temperatura potrivita. In locul florilor puteti folosi o lingurita de ulei esential de lavanda.

 - Unele bai aromate pot avea rol terapeutic in reumatism si raceli.

 Cu efect antiinflamator, analgezic si antireumatic, combinatia de musetel si de rozmarin este una dintre cele mai benefice in cazul afectiunilor reumatismale. Durerile de incheieturi, cele de spate, cele cauzate de artrita sau de guta sunt semnificativ ameliorate prin aceste bai de plante.

 Se folosesc doi saculeti cu cate 100 g de flori de musetel si 100 g rozmarin. Se pot inlocui cu o lingurita de ulei de musetel si una de rozmarin.

 - In cazul unor infectii urinare, dau rezultate baile aromate cu uleiul esential de cimbru si uleiul esential de scortisoara. Se repeta baia trei zile la rand.

 - In caz de raceala se recomanda o baie aromata cu ulei de dafin si de eucalipt.

ECATERINA BATRANEANU