E sanatos dormitul pe dreapta?

joi, 27 iulie 2017

Dreapta, stânga – ce conteaza? Cam asa vad foarte multi pozitia de somn, adica lipsita de importanta câta vreme Morfeu îi mângâie pe genele obosite. Totusi, nu e deloc indiferent cum anume reusim sa ne pozitionam pentru odihna nocturna. Pozitia pe care o ai în timp ce dormi îsi poate pune amprenta asupra sanatatii tale. Spre exemplu, nu este bine sa dormi prea mult pe partea stânga, pentru ca astfel se va pune presiune asupra inimii si drept urmare, aceasta nu va mai functiona asa cum trebuie. Sa vedem însa ce se întâmpla daca dormi pe partea dreapta!

 Obiceiul de a dormi pe partea dreapta ajuta sistemul limfatic sa functioneze mai bine, pentru ca sistemul limfatic însusi ajuta organismul sa functioneze mai bine. Aceasta, pentru ca are rolul de a elimina toxinele de la nivelul celulelor. Vasul limfatic principal se afla pe partea stânga a corpului si de aceea se recomanda sa dormim pe partea dreapta. Astfel, limfa va ajunge cu mai multa usurinta la toate celulele din organism. De asemenea, obiceiul de a dormi pe partea dreapta permite si buna functionare a splinei.

 Splina, aflata pe partea stânga, este cel mai important organ al sistemului limfatic. Ea contribuie la reglarea circulatiei celulelor sângelui pe care îl filtreaza, retinând unele elemente straine (microbi, paraziti, cheaguri) sau globulele rosii îmbatrânite ori deteriorate. De aceea, splina se îmbolnaveste si se poate mari în cazul bolilor sângelui, infectiilor sau bolilor parazitare.

 Sângele ajunge la splina din întreg sistemul digestiv, iar de la splina merge în mare parte în ficat, de aceea cele doua organe se îmbolnavesc împreuna frecvent, iar splina se mareste în ciroza hepatica. Fiind asadar localizata pe partea stânga, daca vei dormi pe partea dreapta aceasta va functiona mult mai bine.

 Obiceiul de a dormi pe partea dreapta calmeaza arsurile de la nivelul stomacului. Daca suferi din aceasta cauza, atunci ai putea încerca sa dormi pe partea dreapta. Astfel, ceea ce se afla în stomac nu va mai ajunge la fel de repede în esofag si datorita acestui lucru nu vor mai aparea problemele suparatoare. Apoi, acelasi obicei te ajuta sa elimini mai usor substantele toxice. Intestinul subtire si intestinul gros se îmbina tot pe partea stânga. Acesta este un alt motiv pentru care este bine sa dormi pe partea dreapta. Astfel, alimentele digerate, dar si substantele toxice ajung mai usor în intestinul subtire, din intestinul gros. Asadar, digestia este îmbunatatita si se elimina mai usor substantele toxice. În fine, dar nu în ultimul rând, când dormi pe partea dreapta, inima functioneaza mult mai bine si astfel sângele va ajunge mai usor la organele vitale.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU