Sanatate „mediteraneana”

luni, 29 mai 2017

In general, nutritionistii, dar si majoritatea terapeutilor si chiar a medicilor care se preocupa de relatia implicita, extrem de puternica, dintre darurile naturii si starea de sanatate a oamenilor, sunt de acord cu faptul ca doua produse alimentare de baza – inscrise aproape obligatoriu in lista de meniuri recomandate deopotriva bolnavilor si persoanelor sanatoase – sunt capabile sa faca adevarate minuni, daca sunt consumate cu consecventa asa cum aratam mai jos: maslinele si lamaile. Fructe exotice pentru noi, romanii, dar consumate permanent de populatiile din bazinul mediteranean, care de altfel se si bucura in general de o sanatate deosebita si longevitate de invidiat.

 E foarte logic si firesc: nu aveti nicio placere sa incepeti ziua obosit, fara energie. Daca sunteti printre cei care se confrunta cu aceasta problema, recomandarile de fata va vor fi de mare folos, deoarece noi va prezentam o bautura care va va ajuta la purificarea organismului de toxine. Nivelul energiei va fi mai inalt si va veti simti plin de energie de-a lungul intregii zile si asta numai consumand un preparat suta la suta natural, din cele doua ingrediente sus-mentionate. Pe parcursul mai multor secole, aceasta bautura a fost utilizata drept remediu pentru diferite afectiuni. Vorbim despre un amestec in parti egale de ulei de masline, zeama de lamaie si apa necarbogazoasa (plata, de izvor sau din puturi de mare adancime). Cura dureaza 3 zile pentru a avea eficacitate, intre avantajele ce incep acum sa fie observate.

 Uleiul de masline era numit aur lichid in Antichitate, romanii si grecii pretuind mult valoarea lui. Uleiul de masline contine aminoacizi, care contribuie la eliminarea colesterolului. Totodata, uleiul de masline este extrem de eficient pentru detoxifierea organismului. Fiecare dintre noi ar trebui sa il includa in meniul zilnic. Substantele nutritive ale uleiului se mentin, de aceea el este imbogatit cu vitamine si minerale.

 Lamaia ajuta la eliminarea toxinelor din organism in 3 zile: metoda previne cancerul, elimina grasimea si excesul de apa! Cunoastem cu totii efectul benefic al lamaii pentru organism, acest fruct citric fiind, cu certitudine, cel mai folositor. El contine multe vitamine, antioxidanti si substante minerale, e bogat in vitamina C, potasiu, fosfor, in vitamine din grupa B, proteine si carbohidrati. In plus, lamaile contin flavonoide, care au proprietati antioxidante.

 Combinatia acestor doua ingrediente uimitoare va va ajuta sa preveniti si sa tratati multe probleme de sanatate, inclusiv:

 – constipatia (Combinatia dintre lamaie si ulei de masline este un remediu ideal pentru a crea un unguent puternic pentru mucoasa intestinului. Ea poate activa functiile vezicii biliare si ale ficatului. Este un antioxidant puternic, inlatura toxinele si imbunatateste fermentatia.);

 – maladii cardiovasculare (Continutul bogat de aminoacizi al uleiului de masline este extrem de folositor pentru organism, deoarece acestia pot inlatura excesele de colesterol si reactiveaza circulatia sangelui.);

 – probleme reumatice (Aceasta bautura miraculoasa are proprietati antiinflamatoare puternice. Daca o veti administra cu regularitate, ea va va putea ajuta in tratamentul afectiunilor articulatiilor. Beti-o inainte de micul dejun, pe stomacul gol!);

 – echilibrul activitatii bilei (Puteti preveni si stopa formarea calculilor biliari, consumand aceasta bautura pe stomacul gol. Amestecati uleiul de masline, sucul de lamaie si apa si beti cu o ora inainte de micul dejun, pentru a curata ficatul, rinichii, vezica biliara!).

ADRIAN-NICOLAE POPESCU