Despre beneficiile vietii intime

miercuri, 20 noiembrie 2013

 Cu sau fara falsa pudoare, nu putini sunt cei care se intreaba daca aduce beneficii pentru sanatate o activitate sexuala regulata. Raspunsul cercetatorilor acestui aspect (insotit de obligatorii argumente stiintifice) ar putea sa-i surprinda pe unii semeni, dar e bine ca el sa fie luat in serios. Cardiologul britanic Peter Wiesberg infirma ipoteza ca barbatii sunt predispusi la atacuri de cord in timpul unui raport intim, declarand ca nu exista nicio baza stiintifica pentru aceasta afirmatie. In ce priveste activitatea inimii, sexul poate fi considerat un exercitiu fizic, comparabil cu o sedinta la o sala de fitness, de pilda.

Bun pentru inima

In acest sens, un studiu realizat la Universitatea Queens din Belfast releva chiar ca o persoana care are in medie trei asemenea raporturi pe saptamana isi injumatateste riscul unor boli cardiovasculare. Specialistii atrag insa atentia ca se impune un grad de prudenta in aceasta privinta in cazul persoanelor trecute de 50 de ani care sunt obeze si sedentare.

Previne aparitia cancerului de prostata

 Conform celor mai recente cercetari, riscul dezvoltarii unui cancer de prostata scade proportional cu frecventa activitatii sexuale, datorita reducerii nivelului de toxine eliberate de aceasta glanda.

Intareste rezistenta oaselor

 Nivelul de testosteron (hormonul sexual masculin) tinde sa creasca in timpul si dupa terminarea unui act sexual, acest fapt aducand beneficii incontestabile mai ales in privinta protectiei fata de osteoporoza. Unii specialisti atrag atentia ca o activitate sexuala redusa ca frecventa poate determina fluctuatii negative ale balantei hormonale la femei si atrofierea organelor genitale masculine.

Transmite o stare de bine

 O serie de studii clinice si studii de specialitate releva faptul ca acele senzatii sublime din timpul raportului intim tin mai degraba de efecte chimice. In timpul orgasmului se elibereaza un adevarat cocktail de hormoni si neurotransmitatori. In mod special, activitatea sexuala ajuta la eliberarea de endorfine (substanta naturala cu efect euforic, care reduce stresul, alunga tristetea, atenueaza durerea si provoaca un surplus de energie). La randul sau, oxitocina, un hormon eliberat in aceleasi conditii, stimuleaza increderea in propriile forte, ii face pe oameni mai generosi fata de partener/partenera induce calmul si somnul.

 Nu in ultimul rand, beneficii importante asupra starii de spirit aduce un alt neurotransmitator-cheie: serotonina, un antidepresiv biologic. Astfel, persoanele care au o activitate sexuala regulata fac fata mult mai bine situatiilor stresante, deoarece aceasta mentine constanta tensiunea arteriala si reduce presiunea. Placerea sexuala poate fi insa inhibata de un ambient neprimitor, de o stare emotionala negativa, de stres, de o atitudine lipsita de atentie a partenerului. In actul intim sunt implicate toate simturile noastre, tactile, vizuale, gustative, auditive, olfactive plus o mare doza de imaginatie.

Imbunatateste imunitatea organismului

 Sexul creste rezistenta la infectii si raceli. Pentru intarirea sistemului imunitar, specialistii recomanda un contact pe saptamana, pentru ca astfel creste nivelul imunoglobinei A, un antigen indicator al starii sistemului imunitar (IgA este o substanta ce se gaseste in saliva sau in mucoasa nazala si care protejeaza organismul in special de diferite boli infectioase).

Prelungeste longevitatea

 Unul dintre cele mai ample studii asupra legaturii dintre sex si longevitate releva ca persoanele care au mai putin de un contact pe luna prezinta un risc dublu de a muri prematur, in comparatie cu persoanele care obisnuiesc sa faca amor de doua ori pe saptamana. Activitatea sexuala ofera protectie asupra sanatatii mai multor organe si aparate, in special in cazul barbatilor, care resimt cel mai bine efectele DHEA, hormonul ce asigura buna functionare a glandelor suprarenale, aflat la baza altor hormoni, cum ar fi estrogenul, testosteronul si progesteronul. Nivelurile DHEA cresc de trei ori peste limita normala imediat inaintea orgasmului si a ejacularii, ceea ce se traduce prin intinerirea celulelor, protejarea neuronilor de factorii degenerativi si, implicit, prin prelungirea duratei de viata a unui individ.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU