Prima pagina arrow FEMINA CLUB arrow Frumusete arrow Diete miraculoase 17 Dec 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 3 vizitatori online

Diete miraculoase

Imprimare E-mail
miercuri, 05 ianuarie 2000

             Promiteam saptamâna trecuta detalii despre trei tipuri de diete care ne ajuta sa slabim 3 kilograme în 12 zile. Cea supranumita de cel care a imaginat-o drept „dieta dulce", ne confera o forma... olimpica. „Principiul ei, spune dr. Jean-Michel Cohen, presupune utilizarea mai ales a glucidelor (deserturi si pâine) si fructelor, fara a elimina proteinele (produsele lactate, carne, peste, oua).

             Acesta este un regim energizant prin excelenta, care consta în cresterea dozei zilnice de dulciuri conservând o cantitate corespunzatoare de proteine. Din meniul fiecarei zile nu lipsesc produsele de patiserie, fructele, în salate sau compot, cremele. Glucidele acestea se stocheaza în muschi si constituie o rezerva suplimentara de energie. Este o dieta ideala pentru gurmanzi, care presupune înainte de toate, limitarea aportului în calorii si eliminarea grasimilor. Cu aceasta reteta veti descoperi ca urmând un regim bazat pe dulciuri, puteti pierde în greutate, cele doua lucruri nefiind incompatibile".
          
          - Prima zi: la micul dejun, 60 g pâine si un ou fiert. La prânz: 200 g peste (fiert sau la gratar cu lamâie si coriandru), piure de brocoli si 2 mandarine. Seara: 200 g brânza de vaci slaba si un mango.
          - A doua zi: la micul dejun 2 biscuiti si un iaurt. La prânz, 125 g carne la gratar, cu garnitura 100 g porumb fiert, un mar. Seara: 100 g brânza de vaci si o tarta cu fructe.
          - A treia zi: la micul dejun: 30 g pâine cu 25 g gem si 125 g brânza de vaci. La prânz: 150 g friptura pregatita la cuptor, înabusit si o para. Seara: 2 iaurturi si 125 g compot de mere.
          - A patra zi: la micul dejun: o felie de pâine prajita, cu 3 iaurturi. La prânz: peste la gratar, doua rosii, doua mandarine. Seara: 300 g brânza de vaci, tarta cu portocale.
          - A cincea zi: la micul dejun: 60 g pâine si 1/2 felie de sunca. La prânz: 200 g rasol de peste, morcovi fierti, salata de rosii si 2 mandarine. Seara: budinca de orez cu lapte.
          - A sasea zi: la micul dejun: un ou fiert cu 25 g brânza telemea si un iaurt. La prânz: peste la gratar cu garnitura preferata si 1/2 banana. Seara: un bol cu lapte batut si doua mere.
          - A saptea zi: la micul dejun: 80 g pâine si un bol cu lapte batut. La prânz: doua oua ochiuri, cu ciuperci si o portocala. Seara: 3 iaurturi si 125 g crema de lamâie.
          - A opta zi: la micul dejun: o felie de sunca si un iaurt. La prânz: peste la gratar, cu garnitura preferata, si un sfert de ananas. Seara: 300 g brânza de vaci si un compot de mere neîndulcit.
          - A noua zi: la micul dejun: 30 g pâine si doua oua fierte. La prânz: 125 g rasol cu morcovi si o portocala. Seara: un bol cu lapte batut si tarta cu fructe.
          - A zecea zi: la micul dejun: o felie de pâine prajita, 25 g brânza telemea si un iaurt. La prânz: 200 g scoici (sau, eventual, peste la gratar, cu garnitura preferata) si un mar. Seara: 2 iaurturi si tarta cu mere.
          - A unsprezecea zi: la micul dejun: o jumatate de felie de sunca si 250 g brânza de vaci. La prânz: soté de morcovi cu lamâie, 2 rosii, 2 iaurturi si o portocala. Seara: 50 g brânza telemea si o prajitura preferata.
          - A douasprezecea zi: la micul dejun: 30 g pâine, jumatate felie sunca si un iaurt. La prânz: doua oua ochiuri cu soté de morcovi si 1/2 de mango. Seara: 250 g brânza de vaci si 125 g lapte de pasare.
          Nu uitati, dupa aceste 12 zile de dieta, cântarul va arata o greutate diminuata cu trei kilograme.

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» De la imprimanta 3D la nemurire
» Sabotaj de elita contra lui Hitler
» Va fi ridicat oare valul?
» Creveti in sos iute
» Masti pentru tenul gras
» Pregatiti-va sa nu mai muriti!
» Grotele Longmen
» Dictatura zeitelor
» Biserica de oase
» Cand sistemul imunitar pune la colt cancerul
» „Vitamina marinarilor” nimiceste raceala
» Femei albe pentru linistea planetei
» Metamorfoze socante, de dragul artei
» Horoscopul saptamanii: 18-24 decembrie 2017
» 14 decembrie 1542 – Mary Stuart devine regina Scotiei
» Tema: „EVANTAIUL”
» Despre secretarele digitale, cu dragoste
» Stalin si apetitul pentru arta
» O „Academie” pentru OZN-uri
» Plachie de macrou
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9