Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Dieta - o arma terapeutica invincibila 24 Nov 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 3 vizitatori online

Dieta - o arma terapeutica invincibila

Imprimare E-mail
vineri, 21 decembrie 2007

 Exista mai multe forme, sensuri si moduri de asumare a puterii. A sti si a cunoaste sunt forme superlative ale puterii. Cine cunoaste mai mult e capabil sa domine. Cine se autocunoaste mai bine, mai profund, e capabil sa fie stapanul propriei sale persoane. De aceea, gratie informatiilor si sugestiilor de mai jos, speram ca, veti deveni mai puternici, mai stapani pe sine, mai... abili în arta de a trai sanatos. Multi dintre semenii nostri – ajunsi, prin voia destinului, în postura de pacienti ai medicilor – suporta docili feluritele tratamente medicale, unele destul de dezagreabile.

In schimb, daca medicul sau terapeutul pretinde ca, în paralel cu tratamentul medical, sa renunte la „mesele bogate”, sa elimine sarea, condimentele, dulciurile etc. din alimentatie, sa abandoneze obisnuitul spritulet sau berea, cafeaua si tigarile, fara de care nu-si pot concepe modul de viata cotidian, respectivii pacienti resimt toate aceste „pretentii ale doctorului” ca pe-o grea si imensa frustrare, ca pe-o trauma, chiar. Si, sub deviza „e de-ajuns sa iau un pumn de medicamente, sa fac injectii etc.”, celelalte... restrictii – cerute de catre medic – sunt lasate deoparte. Studiile stiintifice au dovedit fara echivoc ca exista o relatie directa între alimentatie si prevenirea/tratarea bolilor.

Practic, orice recomandare medicala începe cu prescrierea dietei si abia apoi se trece la prescrierea medicamentelor, în functie de tipul de afectiune. Din pacate, alimentele pe care le consumam sunt sarace în elemente nutritive, din cauza rafinarii, prelucrarii, congelarii. De asemenea, in urma contaminarii cu substante fungicide, cu pesticide si sub influenta conservantilor, alimentele îsi schimba calitatile nutritive. In ciuda unei supraalimentatii, in tarile puternic dezvoltate economic, oarecum paradoxal, populatia este, într-o proportie considerabila, malnutrita – adica alimentele contin un mare numar de calorii, dar sunt sarace în vitamine, enzime, minerale. Fumatul, consumul de cafea, ca si unele medicamente, inhiba utilizarea optima a principiilor nutritive din alimente.

Progresul tehnologic din industria alimentara si ritmul de viata stresant au condus la aparitia unor produse alimentare semipreparate, ce presupun congelare, depozitare etc. In consecinta, nu mai avem sansa de a consuma alimente proaspete si, iata cum, din comoditate, dintr-un presupus apanaj al civilizatiei, sacrificam o nutritie corecta, sanatoasa. Congelarea alimentelor duce la scaderea continutului în vitamine din grupele C si B. Prelucrarea graului, a orzului, a orezului si a porumbului, pentru diferite produse alimentare, face sa se piarda peste 70 la suta din continutul în vitamine. Acelasi fenomen se întampla si cu zaharul, care, prin rafinare, pierde vitaminele si mineralele, doar glucidele pastrandu-se suta la suta.

Exista afectiuni, precum obezitatea, diabetul zaharat, ateroscleroza etc., în care regimul alimentar constituie principala arma terapeutica. Fara respectarea unei diete adecvate, medicamentele au un efect minor, nesemnificativ, neinfluentand evolutia favorabila a starii pacientului. Daca bolnavul obez, bunaoara, nu întelege sa-si schimbe modul de viata, deprinderile alimentare, ca nu este bine sa manance la întamplare orice aliment, trebuie sa-i fie clar ca nici un medicament nu-l poate ajuta.

Aici intervine si rolul terapeutului, în a capta încrederea si interesul pacientului, în a-l determina sa urmeze o dieta saraca în calorii, fara dulciuri concentrate si grasimi. Pe langa restrictia calorica, activitatea fizica – în functie de varsta, sex si stare de sanatate – constituie un obiectiv la fel de important în tratamentul obezitatii In loc de încheiere, am recomanda – chiar si celor care se considera perfect sanatosi! – consumul de alimente proaspete, crude, culese cat mai recent si cat mai putin prelucrate.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Postul terapeutic, strategie impotriva obezitatii
» Nasterea Imperiului German
» De ce nu am gasit inca civilizaTiile extraterestre
» Salata de ton cu sfecla
» Ten fin, luminos, revitalizat
» Psihopatii – „cobai” pentru industria farmaceutica
» Antananarivo, orasul celor trei orase
» Femeie, fii nemuritoare!
» In onoarea defunctului
» Toamna se numara... virozele
» Vine frigul, dar fara raceli!
» Un mit al iubirii
» Cine a fost adevaratul James Bond?
» Horoscopul saptamanii: 27 noiembrie – 3 decembrie 2017
» 23 noiembrie 912 – S-a nascut imparatul Otto I
» Tema: „SCRISORI”
» LCHF, o alimentatie revolutionara
» In urma lui Napoleon al III-lea
» Sa renuntam la ipoteza extraterestra?
» Cotlete cu ciuperci
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9