Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Oboseala - o boala a zilelor noastre 30 Mar 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 6 vizitatori online

Oboseala - o boala a zilelor noastre

Imprimare E-mail
miercuri, 14 noiembrie 2007

 Este natural sa avem o senzatie de epuizare, dupa un efort fizic sau intelectual sustinut, ca si dupa o privare prelungita de odihna (ca in cazul unor mari sarbatori sau petreceri cu nopti in care „nu se doarme” si care, pe deasupra, sunt garnisite din plin cu abuzuri alimentare, consum de alcool, supradoze de tutun si de cafea). Sa nu uitam ca, intotdeauna, primim mai devreme sau mai tarziu exact ceea ce oferim, iar organismul uman stie foarte bine sa dea alarma atunci cand apare o neregula, dar nu poseda o ratiune si o vointa proprii, pe care sa ni le impuna.

Ocolim frecvent ideea de oboseala, folosind alti termeni, mai mult sau mai putin apropiati, dar niciodata perfect sinonimi cu aceasta. Poate va veti mira sa aflati ca specialistii au identificat mai multe tipuri de oboseala. Intre ele, si unele care afecteaza grav sanatatea, putand genera stari de extenuare si boli cronice. Le vom prezenta pe cele intalnite mai des.

- OBOSEALA-DEPRESIE

      „N-am facut cine stie ce efort, dar ma simt obosit(a) in ultimul hal.” E un gen de formula tipica pentru persoanele care inca de dimineata simt o moleseala aparent inexplicabila si nu au chef de nimic. Foarte grav: oboseala-depresie se manifesta prin dezinteresul total fata de orice activitate. Existenta cotidiana devine o adevarata povara si victimele ies din casa cu mare greutate, nu au pofta de mancare, nu le pasa ca afiseaza o tinuta neglijenta, evita chiar si sa-si intalneasca prietenii, cunoscutii, pentru ca nimic din ceea ce altadata le facea placere nu pare sa mai existe. Cauzele pot fi diverse, dar intotdeauna au un substrat psihic: un surmenaj sever, anxietate, afectiuni psiho-somatice. Totodata, astfel de oboseli sunt insotite de dureri musculare si de probleme ale ochilor.

- OBOSEALA-SUPRADOZA

      Viata trepidanta, care ne solicita din ce in ce mai mult si efortul sustinut au devenit o parte din actualitate. Ajungem foarte repede la epuizare, semnele care trebuie sa ne dea de gandit fiind urmatoarele: o usoara stare febrila dimineata, dificultati in a incepe activitatea unei noi zile, o senzatie de moleseala, de obicei dupa orele 1700. Tot ceea ce facem presupune un oarecare efort, indiferent ca ne aflam la serviciu, acasa ori in alt loc.

- OBOSEALA-STRES

      Devenit „la moda” intr-o lume prea grabita, care uita deseori de ea insasi, stresul nu ocoleste pe nimeni, indeosebi in intervalul de varsta 30-50 de ani. O definitie neoficiala spune ca stresul este efortul individului uman de a se adapta la mediul inconjurator. Au patruns si la noi doi termeni putin ciudati, dar mai ales realitatea conturata de ei: workahoolics (dependenti de munca) si superwoman (femeia care cumuleaza atat responsabilitati familiale, cat si profesionale). Semnele acestui tip de oboseala sunt: imposibilitatea subiectului de a se relaxa, chiar si in week-end, irascibilitate sporita si nefireasca, o continua senzatie de rau, migrene rebele, somn dificil, hranire superficiala si in graba.

- OBOSEALA-CARENTA

      Aceasta e strans legata de modul de alimentatie precar: putin si/sau prost. Ea poate aparea prin simpla schimbare a acestei alimentatii: regim de hrana, calatorii dese si prelungite, prea multa hrana, aport excesiv de vitamine A, B sau C (atunci cand sunt inutile, ne agita in sens contrar celui dorit). Din nefericire, acest tip de oboseala aduce cu sine si alte neajunsuri: stare de moleseala in jurul orelor 1100 (mic-dejun insuficient), picioarele si chiar mainile tremura la efort, stari de rau dupa orele 1700, ameteli. Organismul este hiperglicemic, hrana nu-i este suficienta si victima are nevoie urgenta de „carburant”, pentru a-si recapata energiile. Un nutritionist poate prescrie un regim care sa completeze carentele de magneziu si de fier, mai frecvente la femei.

- OBOSEALA OBISNUITA

      Exista si asa ceva. Ea este paznicul vigilent al tuturor activitatilor cotidiene: spune „stop!” cand muncim prea mult, cand vorbim, cand colindam prin magazine, cand dansam... Oboseala normala intervine in momentul cand facem excese in activitatea fizica, dar constituie doar o reactie la ea. Este insotita de senzatia de slabire a puterii, dureri musculare, dorinta accentuata de a dormi. In cazul oboselii intelectuale, se manifesta prin incapacitatea subiectului de a se concentra asupra unei idei, ca o pierdere a sirului, prin dificultatea pastrarii atentiei treze. Organismul trage astfel primul semnal de alarma ca si-a epuizat rezervele de energie.

- OBOSEALA-SIMPTOM

      Putem spune ca nu toti obosim la fel. Recuperarea rapida - de exemplu, dupa una-doua nopti de somn bun - este un apanaj al varstei tinere sau mature si un evident semn de sanatate. Totusi, cand oboseala devine cronica, atunci cand se inversuneaza sa persiste luni de zile, se impune neintarziat o examinare medicala: analize sangvine, examen clinic, radiografii, ecografii etc. Daca febra, greata, transpiratiile nocturne, insomniile insotesc aceasta stare, e absolut necesara o investigatie serioasa asupra sanatatii intregului organism. Oboseala rebela poate fi semnul unei mononucleoze, al hepatitei virale ori chiar al cancerului. Asadar, nu neglijati asemenea simptome!

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Atac cibernetic pe toate fronturile!
» Razboi în vazduh
» Caruselul luminos de la Nanesti
» 6 masti valoroase
» Vinete cu masline
» Bunele maniere din farfurie
» Cambridge, oras universitar
» Lumina si candoare
» Aborigenii si ciocnirea civilizatiilor
» Incoerenta anunta dementa
» Leacuri din... simbolurile primaverii
» Alejandro Jodorowsky, un „parinte” al filmului avangardist
» Recunostinta e floare rara... si când e vorba de Oscaruri!
» Horoscopul saptamanii: 27 martie – 2 aprilie 2017
» 23 martie 1801 – Tarul Pavel I este asasinat
» Tema: „INGERI”
» Sfidarea robotilor: oamenii sa devina cyborgi!
» Gloriosul William al Angliei
» Revista RUFOR (1994-1996)
» Lifting natural
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» "Teapa" gripei aviare
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9