Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow O lunga vara fierbinte 26 Jul 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 5 vizitatori online

O lunga vara fierbinte

Imprimare E-mail
miercuri, 18 iulie 2007

 La temperaturile caniculare de afara, ajungem sa ne simtim inima batand undeva, pe la baza gatului, gafaim la fiecare pas, gura ni se usuca, ba chiar unii sunt cuprinsi de panica. Dar ganditi-va ca Soarele, steaua care ne da lumina si (atata) caldura, are in invelisul numit fotosfera vreo 6000 grade Celsius! Extrem de putin, totusi, in raport cu „miezul”, unde se ating circa 15 milioane de grade!

Unde nu intra Soarele...

Inteleptii nostri spun ca acolo unde nu intra Soarele, intra medicul. Adevarat, insa tot ei ne invata ca orice e prea mult nu e bun. Dovada cea mai elocventa este faptul ca pe canicula rata mortalitatii depaseste nivelul mediu cu circa 50%. In asemenea conditii, organismul se apara cum stie mai bine. Transpiratia are rol de regulator termic, insa aici exista si reversul medaliei:  o data cu apa se elimina si saruri minerale, cu efecte negative asupra organismului.

De pilda, pot aparea perturbari ale proceselor metabolice, astenia fizica, amplificarea simptomatologiei in cazul unor boli cronice precum hipertensiunea arteriala, stari de disconfort. De aceea, se recomanda inlocuirea apei, a sarurilor minerale si a vitaminelor pierdute, dar intr-un ritm constant, fara perioade de supraincarcare cu lichid, alternate cu subhidratare. Se stie ca in medie un adult are nevoie zilnic de doi litri de lichide (apa, sucuri naturale, ceaiuri, supe etc.), care pot fi luate si din produse solide cum sunt fructele si legumele proaspete.

Acestea din urma, consumate ca atare sau in salate, asigura totodata o parte din necesarul de apa, saruri minerale si vitamine, iar apa o elibereaza treptat in organism, asigurand astfel un echilibru natural. Pe de alta parte, e foarte important sa se evite bauturile care „pacalesc” setea (cele alcoolice, racoritoarele cu diversi aditivi alimentari s.a.) sau cele prea reci, care vor fi eliminate rapid. Ideala ar fi binecunoscuta limonada: apa usor indulcita (cel mai bine, cu miere), in care se stoarce zeama de lamaie.

Boli „caniculare”

Morbiditatea perioadelor foarte calduroase este dominata de afectiunile digestive. Se face frecvent referire la toxiinfectiile alimentare, simptomele de baza manifestandu-se in principiu simultan: febra, crampe abdominale, greata si varsaturi, scaune apoase dese si deseori violente. Profilaxia tine in primul rand de o buna igiena personala si a alimentatiei.

Masuri elementare, de bun-simt – spalarea mainilor cu apa si sapun inainte de masa si ori de cate ori este nevoie, pastrarea alimentelor in conditii igienice si la temperaturi care sa nu favorizeze inmultirea bacteriilor patogene. Tot pe canicula, exista conditii optime pentru infectarea cu virusul hepatitei acute virale A, numita si „boala mainilor murdare”. Ea are un inconvenient in plus, din cauza perioadei de incubatie lungi, de pana la 60 de zile.

Nu trebuie sa mire pe nimeni ca vara pot aparea si raceli specifice, pricinuite de variatiile de temperatura si de umezeala. Intorcandu-ne insa la modul de alimentatie, vom remarca doua cauze curente ale virozelor respiratorii, care se pot complica generand pneumonii, bronhopneumonii si alte afectiuni de acelasi gen. Este vorba despre alimentatia deficitara in vitamine si consumul excesiv de alcool, care slabesc puternic organismul. Solutia: hranirea echilibrata, hidratare optima (in conditii de efort si de expunere prelungita la soare, se poate ajunge la patru litri de lichid pe zi), igiena permanenta.

Apa – factor vital, dar si de risc

Una dintre bolile estivale cele mai redutabile este dizenteria, maladie infectioasa care se trateaza cu antibiotice. Si in cazul ei, contextul de aparitie este reprezentat de conditiile de trai precare, in care nu se respecta regulile de igiena. Un fenomen favorizant frecvent intalnit si la noi in ultimii ani il constituie inundatiile, cand igiena scapa usor de sub control, iar apa fantanilor devine nepotabila. Simptomele principale ale dizenteriei (apare cu predilectie la copii mici) sunt durerile abdominale, varsaturi, febra, scaune frecvente cu mucus, puroi si sange, slabiciune generala accentuata.

Boala e contagioasa si suferindul trebuie izolat, concomitent cu aplicarea tratamentului: instituirea neconditionata a unor reguli de igiena elementare si indepartarea microbilor din intestine, prin medicatie. Neaparat, se va avea in vedere ca organismul bolnavului se deshidrateaza puternic si in scurt timp. De aceea, e bine sa bea, mai mult decat de obicei, apa plata si ceaiuri. Daca apa provine din fantani, trebuie testata din nou si eventual tratata.

Apa de la robinet, dar si cuburile de gheata reprezinta de asemenea importanti factori de risc. In alimentatie, legumele trebuie sa fie ajunse la maturitate, carnurile (mai ales pasarea) preparate suficient, lactatele pastrate la rece, si nu la temperatura camerei. Painea prajita, orezul fiert, in amestec cu branza de vaci si morcovii fierti constituie o dieta foarte utila in dizenterie. Sunt doar cateva recomandari pentru perioada de canicula, carora le vom adauga altele, intr-un articol viitor.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Calatorie in creierul unei mumii egiptene
» Razboi pentru insorita Californie
» Acei vizitatori inalti
» Valentele mentei
» Ficatei de pui cu vin
» Pitagora si flexitarismul
» Manastirea Golia
» Mesterul si „sfantul Nicu”
» Catedrala de Cristal
» Infarctul miocardic acut si primele reactii
» Visinele previn bolile cardiovasculare
» V, de la Vanessa si Virginia
» Harrison Ford – eternul aventurier
» Horoscopul saptamanii: 17-23 iulie 2017
» 13 iulie 100 i.Ch. – S-a nascut Gaius Iulius Caesar
» Tema: „SURORI”
» Leaganul omenirii s-a mutat in Europa
» Independenta cantoanelor din Alpi
» Urmarind si mama, si fiica
» Cum va recapatati aspectul seducator?
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9