Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Minte sanatoasa pentru o viata linistita 30 Apr 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 11 vizitatori online

Minte sanatoasa pentru o viata linistita

Imprimare E-mail
miercuri, 28 martie 2007

 Timpul nu prea mai are rabdare cu noi. Prin urmare, viata insasi a devenit mai capricioasa, mereu dispusa sa ne sicaneze, ca si cum ar fi o entitate detasata de propria noastra fiinta si situata pe o pozitie potrivnica. Traind in valtoarea nestapanita a unui oras, aproape ca nu e zi in care sa nu ne enervam, ceea ce se traduce prin stari conflictuale,  stres, vulnerabilitate afectiva, dezechilibre functionale, boli fizice ce se agraveaza pe zi ce trece.

Intr-un asemenea context, a vorbi despre energii pozitive si negative pare inca o sursa de inflamare a neuronilor, cata vreme aspectul are o pronuntata nuanta de abstract si prin urmare efectele testarii unor proceduri in domeniu nu prea lasa multe motive de optimism. Oare asa sa fie?

      Oricare ar fi pe moment opinia dumneavoastra, nu strica sa faceti o serie de incercari lejere, de a va calma spiritul, gandurile si implicit reactiile organice. Mai ales ca toti specialistii sunt de acord: cu cat exagerezi, cu atat devii mai bun. Iata sase sfaturi de baza pentru a deveni o persoana foarte intuitiva:

      - Meditati in mod regulat. Oricare ar fi tehnica pe care o veti adopta, meditatia va permite sa va limpeziti mintea si sa creati un spatiu interior de disponibilitate. Alegeti-va o ora fixa (de preferat dimineata) si un loc al casei pe care-l veti consacra exclusiv acestui exercitiu.

      - Ascultati-va senzatiile fiziologice. Fiti atenti la toate reactiile corpului dvs., oricat de neinsemnate (frisoane, dureri de stomac abia perceptibile etc.) si incercati sa va dati seama ce inseamna.

      - Invatati sa traiti in liniste. Rezervati-va momente de liniste (fara radio, fara televizor) si de singuratate, pentru a va regasi si face bilanturi.

      - Testati-va puterile. Multiplicati, cel mai des posibil, experientele in timpul zilei. De exemplu, incercati sa ghiciti cine va telefoneaza; daca va ganditi, la un moment dat, ca o persoana dintre cei apropiati are probleme, nu ezitati sa-i telefonati.

      - Tineti un jurnal. E ca in legatura cu visele; cu cat le notati mai frecvent si mai detaliat, cu atat le visati. In fiecare zi, notati intuitii spontane (chiar daca nu se adeveresc) si senzatiile fizice: aceasta va va permite sa va clarificati incetul cu incetul modul de functionare si sa faceti diferenta intre proiectiile dvs. si adevaratele informatii exterioare.

      - Spuneti intotdeauna adevarul. Daca traiti in minciuna, nu puteti percepe decat minciuni.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» De la Sherlock Holmes, la nano-detectivii de mâine
» Violenta si puterea absoluta
» Doru Davidovici si colegii sai
» Trei masti naturale
» Spaghete picante cu ton
» „Ursul” unificator al yakuza
» Loreta, manastirea unei legende
» Aventura si talent
» Cea mai mare galerie de arta în aer liber
» Buzele uscate, un calvar în orice sezon
» De la o dilema straveche la galopul de sanatate
» Softistii români, în elita mondiala
» Cinefili, vi se pregateste ceva!
» Horoscopul saptamanii: 1-7 mai 2017
» 27 aprilie 1822 – S-a nascut Ulysses Grant
» Tema: „IOANA D’ARC”
» Cum putem deveni „atleti ai memoriei”?
» Hitler suparat pe Vatican
» Patru intâlniri OZN ale unui pilot militar
» Spirit tribal
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9