Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Sa ne miscam o data cu Universul! 23 Sep 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 15 vizitatori online

Sa ne miscam o data cu Universul!

Imprimare E-mail
miercuri, 14 martie 2007

 Legati in mod implacabil de corpul planetei-mama, Terra, de tarana din care am fost facuti si-n care ne vom intoarce, deseori avem impresia ca stam pe loc. Nimic mai fals! Omul, ca si intregul Univers, inseamna viata, definita in mod fundamental prin miscare. O miscare perpetua, in cadrul careia fiinta umana are un loc important, insa nici o clipa detasat de celelalte elemente. Intre ele, fantasticul angrenaj al anotimpurilor.

Un organism inteligent

      Nu numai Pamantul se invarteste in jurul Soarelui, ci si organismul nostru adopta ritmul Pamantului, preferand un zig-zag biologic, fluctuand si modelandu-si procesele pentru a supravietui. De exemplu, uneori accelereaza secretiile hormonale, alteori le incetineste. Aceste momente - de accelerare ori de incetinire - nu sunt intamplatoare, ci corespund unor variatii periodice ale diferitelor functii si secretii ale organismului, care se succed pe scara timpului dupa o ordine precisa. De ce ne-ar interesa?

Pentru ca aceasta organizare temporala ne permite sa stim in ce momente ale anului suntem mai rezistenti sau mai vulnerabili. Pentru ca, deseori chiar fara sa stim, corpul nostru e prevazator. Inca de la primele raze ale soarelui, primavara ne pregateste pentru iarna, stocand rezerve nutritive, din aprilie pana in octombrie. Nu suntem departe de mamiferele care hiberneaza: in acea perioada, organismul asimileaza mai mult, pentru a face rezerve pe care le va „arde” in timpul iernii.

Sezonul iubirii

      Organismul foloseste, de asemenea, in mod diferit, cele trei surse de energie - zaharuri, grasimi, proteine - pe care i le furnizeaza alimentatia, schimband „carburantul” in functie de lunile anului: intre mijlocul verii si mijlocul toamnei arde mai multe zaharuri, iar iarna, grasimile. Exista si un sezon al dragostei: sfarsitul verii si inceputul toamnei. S-a demonstrat ca numeroase ritmuri hormonale si biologice converg in august si septembrie. E momentul in care, la barbati, procentul de testosteron ajunge la maximum, minimul fiind in februarie, martie, cand si activitatea sexuala e mai scazuta.

De altfel, s-a observat ca in lunile august si septembrie se inregistreaza o crestere a violurilor, in februarie si martie producandu-se cele mai putine. Adaptarea ritmurilor noastre biologice la ciclurile sezoanelor nu se face niciodata in mod brutal, organismul avand intotdeauna un avans fata de calendar. Dintre toate sezoanele, iarna e cel mai periculos. Nu pentru ca ar fi foarte frig sau ca s-ar inregistra o virulenta a germenilor, dar sistemul de aparare a organismului e foarte vulnerabil. Imunoglobinele din plasma sangvina sunt foarte scazute si sistemul nostru imunitar ne apara mai putin eficace.

Cu zeci de ani in urma, taranii se odihneau in timpul iernii, ca si natura. Astazi, din contra, ne luam concediu vara. Or, nu suntem facuti nici biologic, nici ritmic, pentru a munci fizic si a consuma energie in timpul iernii. Statisticile o arata clar: mortalitatea si invaliditatea cauzate de accidente vasculare, cerebrale, cardiace si pulmonare sunt de doua-trei ori mai frecvente iarna decat vara.

Sincronizarea ceasului biologic

Cum sa traim mai armonios cu ritmurile naturii, care sunt si ale noastre? Destul de simplu: sincronizandu-ne ceasul biologic in viata de zi cu zi dupa semnalele mediului inconjurator - rasaritul si apusul soarelui. Or, viata citadina prelungeste activitatea nocturna, indepartandu-se de lumina, majoritatea oamenilor suferind din cauza acestor perturbari. Organismul nostru ar trebui sa-si regaseasca ritmul, iar metoda este foarte simpla: sa te culci si sa te scoli la aceeasi ora.

In plus, viata la oras subexpune la soare pe majoritatea dintre noi, timp de 11 luni pe an, in detrimentul sanatatii pielii. Pentru a ne simti bine, sa incercam sa profitam la maximum de lumina naturala, mergand pe jos cat mai mult posibil si in orice sezon, caci soarele e un medicament nepretuit. Sunt doar cateva sugestii elementare, de bun-simt, oferite si repetate pe diverse cai si in diferite moduri, totusi parca din ce in ce mai bagatelizate si mai ignorate. Sa nu uitam insa ca, oricat de mult mentalitatea omului modern ne-ar impinge catre o viata cat mai comoda, aceasta viata este si va fi in eternitate chintesenta intregului Univers: miscarea perpetua.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Spre o generatie a copiilor modificati genetic?
» De la diversiune la dictatura
» Reincarnari?
» Farmec delicat
» Perisoare de curcan cu sos de smantana
» Vitrina cu jucarii horror
» Arcul de Triumf din Paris
» Lumea sub lupa
» Celebra, dar... necunoscuta
» Tigareta electronica, pericol public
» Laptisorul de matca, elixirul vietii
» Un subtil exercitiu de admiratie
» Cand starurile debuteaza cu stangul
» Horoscopul saptamanii: 11-17 septembrie 2017
» 7 septembrie 1533 – S-a nascut Elizabeth I a Angliei
» Tema: „MUNICIPIUL CRAIOVA”
» Sperante pentru o viata mai lunga?
» O tragedie regala unica
» Cazul M.G.
» Ritualuri stravechi, cat se poate de actuale
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9