Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Cum sa nu ne vina rau la masa de Anul Nou 18 Oct 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 12 vizitatori online

Cum sa nu ne vina rau la masa de Anul Nou

Imprimare E-mail
miercuri, 27 decembrie 2006

 Abia a trecut Craciunul cel "asortat" cu traditionalele preparate din carne de porc, cu vinuri, cu cozonaci si cate si mai cate, ca bate la usa un alt festin, cel de Revelion. Cum sa facem, asadar, sa nu ne vaduvim papilele gustative de aromele gastronomice dar in acelasi timp, sa ne mentinem sprinteni la trup si la minte, iar stomacul asediat din toate directiile sa nu dea semne de slabiciune? Iata cateva sugestii in acest sens.

Mancati conform... regulamentului interior!

Este cunoscut faptul ca masa de sarbatori difera, in principiu, de la o regiune la alta. Intr-un fel arata acest festin in Bucovina sau la Iasi, in alt fel in Maramures, in alt fel in Oltenia sau in Delta sau in inima Baraganului. Efectele abuzurilor sunt insa cam aceleasi, pretutindeni. Prevenirea neplacerilor de a doua zi ar trebui sa tina cont de doua reguli principale:

- Evitarea exceselor, mai ales de alcool.

- Privilegierea calitatii felurilor de mancare alese pentru masa-meselor si a mancarurilor mai putin obisnuite, care nu se consuma in mod frecvent.

Un element foarte important se refera si la pastrarea, pe cat posibil, a deprinderilor alimentare specifice fiecaruia dintre noi, ramanand astfel mai degraba responsabili, decat victime ale evenimentelor. Chiar daca avem de-a face cu un meniu foarte bogat, avem si libertatea deplina de a alege cantitatea de alimente pe care o vom consuma. Si aceasta, fixandu-ne in prealabil cateva repere...

 De obicei, masa de Revelion e prevazuta pentru ore tarzii din noapte, cum nu se procedeaza in mod curent. Pentru a evita ca la momentul respectiv sa fim atat de infometati, incat sa navalim asupra bucatelor, o gustare usoara servita mai devreme ne va face mai ponderati.

- Inaintea inceperii mesei, e bine sa ne informam in legatura cu meniul complet, pentru a pune ochii fix pe acele mancaruri care ne fac realmente placere, din care insa nu trebuie sa consumam cantitati pantagruelice.

- Cereti sa vi se serveasca doar cantitatea asupra careia v-ati decis. Daca farfuria da totusi pe dinafara ori daca v-ati supraestimat foamea si poftele, nu ezitati sa mai lasati ceva in ea, chiar cu riscul de a va aminti ca in copilarie ati fost educati sa mancati tot, fiindca "asa e frumos".

- Mancati incet, pentru a face ca placerea sa dureze mai mult timp, cu o cantitate de alimente mai redusa si pentru a sesiza astfel mai usor semnalul de satietate.

- Daca simtiti ca "nu mai e loc" si pentru desertul care va place atat de mult, puneti deoparte o portie pentru mai tarziu, cand foamea va va da tarcoale din nou.

- La capitolul bauturi alcoolice - si el generos, desigur, la masa de Revelion - trebuie multa cumpatare, macar din doua motive: continutul lor ridicat in calorii si slaba valoare nutritiva. E bine sa nu le amestecati, ci sa alegeti maximum doua feluri. Eventual, dupa cum se obisnuieste, o bautura "tare" si apoi un vin. In rest, se recomanda apa plata, apa carbogazoasa, sucuri de legume si de fructe sau chiar lapte.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Predictii despre viitorul omenirii in anul 2050?
» O invazie devastatoare
» Alte documente OZN desecretizate in Marea Britanie
» Salata cu sos de kefir
» Masti pentru tenul sensibil
» Cele sapte pacate capitale
» Dubrovnik – perla Adriaticei
» Suprarealist in Evul Mediu
» Miracole vii ale Terrei
» Cum tratam pietrele la rinichi
» Sa traiti mult si bine!
» Ce fotografii poti face cu telefonul mobil
» Descoperirea Americii... ca-n filme!
» Horoscopul saptamanii: 16-22 octombrie 2017
» 12 octombrie 1537 – S-a nascut Edward al VI-lea al Angliei
» Tema: „WILHELM TELL”
» Cat de adevarate sunt unele mituri istorice
» Un istoric proces incorect
» CIA pune pe internet dosarele sale OZN
» Mancare de vinete
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9