Prima pagina arrow FEMINA CLUB arrow Controversatele diete (2) 27 Jul 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 18 vizitatori online

Controversatele diete (2)

Imprimare E-mail
vineri, 27 octombrie 2006

 Subliniam in articolul precedent unele opinii si rezultatele unor cercetari referitoare la diverse diete de slabit, care promit scaderea rapida in greutate. Autorii multora dintre dietele la moda expun pe larg avantajele respectivelor cure, uitand mentionarea riscurilor. Care, in opinia nutritionistilor, nu sunt deloc de neglijat.u Faimoasa dieta cu supa „magica” consta dintr-o supa de verdeturi (varza, ceapa, ardei, rosii) asociata cu alte alimente care sa asigure necesarul de proteine si de grasimi animale. Dureaza o saptamana si permite o scadere in greutate de pana la 6 kg! De asemenea, favorizeaza o usoara curatare generala a organismului. Totusi, este interzisa persoanelor anemice.

Dezavantajele majore sunt date de valoarea calorica sub minima vitala. In zilele cu supa si cu fructe, aportul caloric este de 700 kcal. Prelungita mai mult de o saptamana, provoaca dezechilibre si deficiente de nutritie. In opinia specialistilor este o dieta buna atunci cand vrei sa slabesti rapid, dar scaderea brusca in greutate afecteaza tonicitatea musculaturii si a pielii si din acest motiv trebuie insotita de exercitii fizice.

- Dieta Zen se bazeaza pe consumul de orez si cateva verdeturi si fructe (orez + salata + mere). Dureaza doua saptamani, fiind interzisa persoanelor cu deficit de sodiu si cu tensiune redusa. Prezinta avantajul scaderii in greutate in timp record si dezavantajul de a fi monotona, greu de urmat, provocand organismului carente nutritionale. In opinia nutritionistilor, pericolele acestei diete sunt mari, pentru ca provoaca o carenta de vitamine si minerale, putand conduce la anemii.

- Dieta monoaliment presupune consumul unui singur tip de aliment in fiecare zi. Dureaza 6 zile, elementele sale de baza fiind: carnea, pestele, ouale, iaurtul si fructele. Este interzisa persoanelor cu diabet sau cu probleme urinare. Are avantajul ca se tine usor, cantitatile ingerate fiind nelimitate si dezavantajul ca greutatea pierduta se recupereaza la scurta vreme dupa revenirea la alimentatia normala.

Un alt dezavantaj: desi cantitatile de alimente sunt nelimitate, organismul ajunge repede la saturatie mancand acelasi aliment. In opinia nutritionistilor, este o dieta la moda, dar foarte dezechilibrata din punct de vedere nutritional, care poate genera tulburari digestive, carente nutritive si chiar tulburari psihice! Nu trebuie repetata de mai mult de doua ori pe an.

Despre avantajele si riscurile altor diete, saptamana viitoare.

ECATERINA BATRANEANU
 

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Creierul si intuitia
» Când Stalin îsi suprima generalii...
» Conexiunea folclorica a fenomenului OZN
» Stresul si sanatatea
» Cartofi cu carne
» Cui apartine Luna?
» Kyoto, orasul gradinilor
» Hans Baldung, un mare maestru german
» Miracolele de la biserica Sainte-Anne-de-Beaupré
» E sanatos dormitul pe dreapta?
» Flora spontana si sistemul nervos
» Cea mai complicata istorie
» La Hollywood, roluri cu anasâna
» Horoscopul saptamanii: 24-30 iulie 2017
» 20 iulie 1402 – Batalia de la Ankara
» Tema: „PESTI SI PESCARI”
» Calatorie in creierul unei mumii egiptene
» Razboi pentru insorita Californie
» Acei vizitatori inalti
» Valentele mentei
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9