Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Toamna se numara bobocii 21 Aug 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 5 vizitatori online

Toamna se numara bobocii

Imprimare E-mail
miercuri, 06 septembrie 2006

 Cu sau fara bucurii pentru copii si tineri, fiecare mijloc de septembrie inseamna si reintoarcerea scolilor la animatia care de altfel le defineste. Dar inceperea anului scolar nu se rezuma la functionarea institutiilor respective. Ritmul activitatilor cotidiene, alimentatia, odihna, mediul de lucru - totul se da peste cap brusc. De aceea, ca orice mare aventura, si reluarea cursurilor trebuie pregatita cu multa grija, inclusiv (sau poate in primul rând) in ce priveste starea de sanatate a invatacelului.

Grupa mica, la control!

In ceea ce-i priveste pe cei mai mici, esentialul cade in sarcina parintilor. Anticipati inceperea scolii cu o vizita la medic. El va evalua starea „piciului”, care va avea de facut fata unor solicitari fizice si intelectuale majore si va aprecia aptitudinea sa pentru diversele activitati sportive sau de alta natura. Apoi, e foarte bine daca i se pot crea copilului anumite deprinderi. Pe plan alimentar, dimineata ii vor prinde bine consumul de fructe proaspete sau deshidratate, un produs din lapte si cereale. In caz ca strategia nu prea merge, batonul de cereale (fara zahar!) i-l puteti pune in ghiozdan, pentru a-l mânca in pauza din jurul orei 1000.

In materie de igiena, nu uitati de spalatul dintilor: dimineata si seara, in cursul saptamânii, de trei ori pe zi, atunci când copilul se afla acasa. Unghiile trebuie mentinute scurte si curate, deoarece o mica neregula la acest nivel favorizeaza infectiile gastro-intestinale si transmiterea de paraziti intestinali. La fel de importanta este si odihna din timpul zilei, adaugata in cazul celor mici la cele 12 ore de somn nocturn. Numeroase studii au identificat o legatura certa intre rezultatele scolare si siesta zilnica, oricât de scurta ar fi ea. De altfel, raportul dintre somn si performanta intelectuala se verifica la orice vârsta.

Singuri, acasa!

Ei, da: si parintii pot participa activ la aceasta „revizie pre-scolara”. O simpla privire asupra dintilor, sub o lumina puternica, permite detectarea micilor pete negre care anunta aparitia unei carii. Copilul se uita pe carti si pe reviste prea de aproape? Ochii i se inrosesc foarte usor? Se plânge de dureri de cap? E cazul sa fie dus la un control oftalmologic. Si, daca trebuie sa-i repetati acelasi lucru de trei-patru ori, nu inseamna neaparat ca e distrat. Multe probleme de intelegere se depisteaza in primul an de scoala si deci trebuie tratate.

O alta controversa s-a tesut de mult timp in jurul greutatii ghiozdanului, care influenteaza direct sanatatea copilului. Pentru protejarea coloanei vertebrale, aflata in continua dezvoltare pe parcursul scolarizarii, bagajul dus zilnic in spate sau in mâna nu trebuie sa depaseasca 10% din greutatea copilului. De aceea, nici materialul din care e confectionat ghiozdanul nu trebuie neglijat, alegerea potrivita fiind pentru cel ce nu e deja greu, fara a avea inauntru manuale si caiete.

De preferat, copilul va duce in spate ghiozdanul, reglat cu ajutorul bretelelor la nivelul rinichilor si astfel incât sa nu exercite o presiune prea mare asupra umerilor, sa nu se balanseze, iar forma partii aflate in contact cu spinarea sa fie rigida, pentru a nu-l obliga pe elev sa-si incovoaie coloana vertebrala.

Piciorul, un prieten special

Nu trebuie sa para ciudata ideea de a acorda o atentie aparte picioarelor celor mici. Si ele se dezvolta acum, iar de buna lor formare depinde aparitia sau eliminarea riscurilor de imbolnaviri ulterioare, chiar la vârsta maturitatii. Talpa incaltarilor nu trebuie sa fie groasa, interiorul sa respecte anatomia piciorului uman, iar in anumite situatii favorabile acestea e bine sa cuprinda si gleznele, atât pentru a stimula o cât mai buna stabilitate pe picioare a copilului, cât si pentru protectia si intarirea ligamentelor din aceasta zona.

Pe de alta parte, incaltarile trebuie sa fie usoare, flexibile, nu foarte lungi, insa astfel alese incât sa permita mobilitatea labei piciorului si sa nu forteze o pozitie rigida a degetelor. Atentie si la indoiturile si cusaturile interioare, care pot rani destul de grav picioarele! Etapele de vârsta prin care trec elevii ne obliga la o observatie speciala adresata sexului frumos. Exista chiar unii parinti inclinati spre a-si transforma in mod artificial fetele, astfel incât sa para mai mari decât in realitate si pantofii cu tocuri inalte fac parte dintr-un asemenea neinspirat arsenal.

Sa mai adaugam ca acei copii care sufera de boli cronice (diabet, astm) pot si trebuie sa frecventeze in mod normal scoala. O... nota mica, totusi, pentru parintii care-si opresc neconditionat copiii sa participe la orele de educatie fizica, procurându-le scutiri medicale. Trebuie facut un control medical riguros si numai daca exista probleme reale, ce nu fac casa buna cu miscarea, insusi medicul va recomanda doar anumite exercitii fizice. Caci, in fond, sportul inseamna sanatate.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Comorile ascunse din „gunoiul ADN”
» O mare victorie în Pacific
» Cazul Vasile Rudan
» Bronz uniform, de lunga durata
» Cartofi cu smântâna la cuptor
» Misterele unui miracol viu
» Biserica Precista Mare din Roman
» Apa si melancolia
» El Pital de Veracruz, imensa cetate a populatiei Nahu
» Autorepararea infarctului
» Caldura mare? Beti ceaiuri!
» Un roman al supravietuirii
» Banderas, eternul amant latin
» Horoscopul saptamanii: 14-20 august 2017
» 10 august 1397 – S-a nascut Albert al II-lea al Germaniei
» Tema: „MUNCA SI MESTESUGURI”
» Feliile Timpului si Universul cu patru dimensiuni
» Primul razboi al secolului XX
» „Fata padurii” si fenomenul OZN
» Tineretea tenului
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9