Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Meditatie cu arome vegetale 24 Nov 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 1 vizitator online

Meditatie cu arome vegetale

Imprimare E-mail
miercuri, 05 iulie 2006

In articolul precedent dedicat tehnicii Qigong propuse de d-na Aurelia Dascalu, am mai facut un pas inainte printr-o procedura de meditatie care presupunea si vizualizarea. Mai departe, se avanseaza pe acelasi principiu, dar la fiecare exercitiu se vine cu un element ajutator in plus, astfel ca forta videcatoare este amplificata. Nu trebuie uitat nici o clipa ca tehnicile Qigong (si nu numai ele) se adreseaza deopotriva corpului fizic, sufletului si spiritului fiecarui individ.

Din nou in copilarie

Vizualizati imaginea copilului ca stare de spirit; barbatii, ca având 7 ani si femeile, 6 ani. Zâmbiti ca un copil, respirati adânc, prelung, usor si egal. Prelungiti inspiratiile si expiratiile cât mai mult cu putinta. In acelasi timp, cu "ochiul" dintre sprâncene (despre care am vorbit intr-un numar anterior) vizualizati ca porii de pe toata suprafata pielii se deschid in timpul inspiratiei si ca pe intreg corpul exista culori, mirosuri, diferite forme de materii, energie, informatii, care intra in corp, in sânge, in sistemul limfatic, finalmente ajungând in zona inferioara a abdomenului.

In timp ce expirati, vizualizati ca porii ramân deschisi si o ceata cenusiu-inchisa este expulzata din corp. (Dupa cum se observa, totul se repeta, dar de aceasta data numarând. Repetati vizualizarea bolului rosu si numarati, pentru dezvoltarea memoriei distributive. Concentrati-va asupra puterii din floarea de lotus - substanta vitala, energie, informatie - trimiteti-o cu forta mintii sa straluceasca asupra bolilor, a durerilor, a necazurilor si impingeti-o afara din corp.)

Savoarea fructului virtual

Schimbati pozitia mâinilor, cu palmele fata-n fata, circa 10-20 centimetri distanta intre ele si degetele curbate natural, putin distantate. Indreptati usor degetul mic in jos. Coborâti umerii si coatele, pastrând spatiul de la subbrat. Nu sprijiniti spatele pe spatarul scaunului. Daca aveti puternice miscari spontane, intredeschideti ochii si concentrati-va in a privi vârful nasului. In tot procesul, daca apar miscari spontane usoare ori nu apar deloc, tineti ochii inchisi si pastrati aceste miscari sub control. In caz ca nu o puteti face, intredeschideti ochii, priviti vârful nasului si opriti-va. Nu mai inchideti ochii si respirati adânc.


Gânditi-va la fructul dvs. preferat: pepene, grepfrut, mar, portocala, mandarina etc., un fruct mare. Imaginati-va ca il tineti intre palme, care au pe ele numeroase lumini, raze de soare, culori si incercati sa simtiti mirosul puternic al fructului. Respirati adânc, prelung, usor si egal, cu intregul corp.

Curentul electromagnetic din palme

 In timp ce inspirati, miscati usor palmele una spre cealalta, catre centru. In timpul expiratiei, trageti palmele in afara; cu cât o faceti mai incet, cu atât va fi mai bine. Respirati la fel ca pâna acum, adânc, prelung, usor si egal, dupa metoda deja invatata, insa de data aceasta numarând respiratiile: barbatii de câte sapte ori, femeile de câte opt ori. Pastrati-va la un nivel ridicat concentrarea si atentia.

Vizualizati cu ajutorul "ochiului" frontal cum culoarea si mirosul fructului se schimba. Vizualizati schimbarile, in timp ce miscati palmele si fiti atenti la ceea ce simtiti in palme, intre degete, la orice senzatie ca: durere, amorteala, umflare, racoare, caldura, vânt (se formeaza un curent electromagnetic). Repetati miscarea palmelor. In timpul respiratiei, miscati palmele foarte usor, folosind foarte putina forta fizica.


Pastrati-va spiritul si forma de copil, de la inceputul exercitiului (in vârsta de 6 sau 7 ani, ca fizic si ca spirit). Zâmbiti ca un copil. Deschideti ochii. Impingeti palmele impreuna cu incheietura mâinii, atingând pieptul, cu degetele spre inainte. Procedura de incheiere formala se opreste aici.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Postul terapeutic, strategie impotriva obezitatii
» Nasterea Imperiului German
» De ce nu am gasit inca civilizaTiile extraterestre
» Salata de ton cu sfecla
» Ten fin, luminos, revitalizat
» Psihopatii – „cobai” pentru industria farmaceutica
» Antananarivo, orasul celor trei orase
» Femeie, fii nemuritoare!
» In onoarea defunctului
» Toamna se numara... virozele
» Vine frigul, dar fara raceli!
» Un mit al iubirii
» Cine a fost adevaratul James Bond?
» Horoscopul saptamanii: 27 noiembrie – 3 decembrie 2017
» 23 noiembrie 912 – S-a nascut imparatul Otto I
» Tema: „SCRISORI”
» LCHF, o alimentatie revolutionara
» In urma lui Napoleon al III-lea
» Sa renuntam la ipoteza extraterestra?
» Cotlete cu ciuperci
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9