Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Alimente pentru silueta 24 Jul 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 5 vizitatori online

Alimente pentru silueta

Imprimare E-mail
luni, 22 mai 2006

          Ce trebuie sa mancam si ce nu, pentru a ne pastra sanatatea
          
           Meniurile pentru scadere in greutate (slabire este impropriu spus, chiar daca se foloseste aceasta formulare in marea majoritate a cazurilor) nu constituie vreo inventie ori vreun moft al vremurilor noastre, ci au existat si in epoci mai vechi, atunci cand, de exemplu, „modelul” feminin sau masculin foarte apreciat era cel purtator de rosu in obraji, pe langa belsugul considerabil de kilograme. Ratiunea stabilirii unor recomandari (le putem spune, totusi, restrictii) alimentare anume este pastrarea sanatatii la un standard suficient de ridicat, pentru a nu fi nevoie de serviciile medicului.
          Ce trebuie sa mancam si ce nu, pentru a ne pastra sanatatea
          
           Meniurile pentru scadere in greutate (slabire este impropriu spus, chiar daca se foloseste aceasta formulare in marea majoritate a cazurilor) nu constituie vreo inventie ori vreun moft al vremurilor noastre, ci au existat si in epoci mai vechi, atunci cand, de exemplu, „modelul” feminin sau masculin foarte apreciat era cel purtator de rosu in obraji, pe langa belsugul considerabil de kilograme. Ratiunea stabilirii unor recomandari (le putem spune, totusi, restrictii) alimentare anume este pastrarea sanatatii la un standard suficient de ridicat, pentru a nu fi nevoie de serviciile medicului. Va prezentam in continuare principalele alimente recomandate si interzise, pentru toti cei care – acum aproape un veac, insa ideea este la fel de valabila si astazi – doreau sa-si pastreze si silueta, si conditia fizica, dar mai ales sanatatea, la cotele optime.
          
          Alimente permise
          
           – Painea, foarte putina si prajita. Ouale, de consumat rareori. Sosurile, cele cu lamaie, cu otet obtinut prin fermentatie naturala, cu zeama obtinuta in urma fierberii carnii. Peste – stiuca, salau, pastrav, calcan, numai fierti, nu prajiti si fara grasime. Carnea, doar sub forma de friptura la gratar si slaba. Legumele permise erau varza, ceapa, ciupercile, tomatele, vinetele, telina conopida, salata verde, spanacul, patrunjelul, pastarnacul, sparanghelul. Fructele se puteau consuma aproape fara exceptie, dar se recomanda evitarea celor prea dulci sau a celor uleioase. Branzeturile de consumat erau doar cele nefermentate, adica urda si branza proaspata de vaci. Bauturile aveau si ele oprelisti clare, permitandu-se doar consumul vinurilor reci, combinate cu apa minerala sau cu sifon, al citronadei neindulcite si al cafelei fara zahar.
          
          Alimente interzise
          
           – Painea, de nici un fel. Ouale, foarte rar si fara paine. Sosurile, de nici un fel. Peste – fript sau in sos: somn, scrumbie, nisetru, crap, tipar. Supele de orice fel, cu exceptia celei de pasare (slaba) sau de vita (slaba), fara paste fainoase. Carnea de porc grasa, mezelurile, slanina, maruntaiele, ficatul, vanatul. Pastele fainoase, interzise toate. Legumele nepermise: cartofi, fasole alba, mazare, linte. Branzeturi, toate oprite, cu exceptia celor nefermentate, mentionate mai sus. Fructe – nuci, alune, castane, smochine, curmale. Bauturile interzise: berea, siropurile, lichiorurile dulci. Deserturile erau toate interzise, aici fiind incluse si dulceturile, si inghetata, si siropurile, si bomboanele.
          
          
 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Calatorie in creierul unei mumii egiptene
» Razboi pentru insorita Californie
» Acei vizitatori inalti
» Valentele mentei
» Ficatei de pui cu vin
» Pitagora si flexitarismul
» Manastirea Golia
» Mesterul si „sfantul Nicu”
» Catedrala de Cristal
» Infarctul miocardic acut si primele reactii
» Visinele previn bolile cardiovasculare
» V, de la Vanessa si Virginia
» Harrison Ford – eternul aventurier
» Horoscopul saptamanii: 17-23 iulie 2017
» 13 iulie 100 i.Ch. – S-a nascut Gaius Iulius Caesar
» Tema: „SURORI”
» Leaganul omenirii s-a mutat in Europa
» Independenta cantoanelor din Alpi
» Urmarind si mama, si fiica
» Cum va recapatati aspectul seducator?
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9