Prima pagina arrow FEMINA CLUB arrow Curele de slabit, pro si contra 26 Mar 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 10 vizitatori online

Curele de slabit, pro si contra

Imprimare E-mail
miercuri, 16 februarie 2005

          Curele de slabit reprezinta, in continuare, un subiect controversat. Astfel, un studiu recent efectuat de cercetatori americani releva faptul ca eficienta unor cure de slabit, in voga in Statele Unite, este indoielnica. „Aceste cure de slabit au avut ca rezultat o scadere modesta in greutate, dupa un an”, arata coordonatorul studiului, dr. Michael Dansinger.

                Studiul a fost realizat pe un grup de 160 de persoane, cu vârste cuprinse intre 22 si 72 de ani, care sufereau de supraponderalitate, hipertensiune, nivel ridicat al colesterolului sau hiperglicemie. Subiectii si-au ales una dintre curele de slabit aflate in atentia cercetatorilor si, dupa un an, s-a constatat o reducere in greutate cu 5 la suta la un sfert dintre acestia si cu 10 la suta la 16 dintre ei. Scaderile in greutate s-au produs indiferent de cura de slabit urmata. Multi dintre subiecti nu au putut urma pâna la capat cura aleasa. Astfel, rata de abandon cea mai ridicata s-a observat la cei care au urmat o cura de slabit saraca in fainoase si zaharuri, dar fara restrictii la grasimi si la cei care au urmat o cura de slabit vegetariana. Ambele diete au fost considerate foarte dure de cei care le-au urmat. Celelalte cure de slabit testate constau in reducerea portiilor consumate sau, in cazul celei de-a doua, se urmareste un echilibru intre proteine, glucide si lipide, in functie de valoarea lor calorica.
          Si, dupa ce cercetatorii au demonstrat fragilitatea rezultatului dietelor, nu putem face altceva decât sa va sugeram o... cura de slabit minunata. Urmând-o, veti fi mai supla, pentru ca puteti slabi cu pâna la un kilogram pe zi. Dieta pare usor de urmat, având mese dese si unele foarte consistente. Atentie, insa: presupune un consum mare de oua.
          Asadar, dimineata, presupunând ca luati micul dejun la ora 7, veti bea o ceasca de cafea si veti mânca doua oua fierte tari.
          Ora 9: 100 g iaurt si un mar.
          Ora 11: 200 g parizer de pui sau sunca de Praga.
          Ora 13: 500 g salata de varza.
          Ora 15: 100 g iaurt si doua oua fierte tari.
          Ora 17: 500 g carne de pui, la gratar, fiarta sau la rotisor.
          Ora 21: o banana si un mar.
          
          Nu uitati, trebuie sa consumati 2-3 litri de apa minerala sau plata.
          Regimul il puteti urma pâna ajungeti la greutatea dorita. Rezultatul obtinut poate fi consolidat, daca va veti obisnui sa renuntati la dulciuri, pâine, paste fainoase, grasimi animale si sa optati pentru multe legume si fructe, cereale integrale, oua, brânzeturi, peste si carne de pui.

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Sfidarea robotilor: oamenii sa devina cyborgi!
» Gloriosul William al Angliei
» Revista RUFOR (1994-1996)
» Lifting natural
» Supa de spanac
» Mafioti fara frontiere
» Schitul Pietreni
» Nudul ca vocatie
» Paradisul cormoranilor pescari
» Prematurii si riscul pentru sanatatea lor viitoare
» Spuneti adio oboselii!
» Eseuri despre „facerea” literaturii
» Kurt Russell – triumful modestiei
» Horoscopul saptamanii: 20-26 martie 2017
» 16 martie 1815 – Printul Willem devine rege al olandezilor
» Tema: „PRINTI SI PRINTESE”
» Ce s-ar intampla daca am ramane 24 de ore fara Internet?
» Terorism „rosu” japonez
» Exista o baza secreta OZN in Lacul Vidraru?
» Ten de star
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» "Teapa" gripei aviare
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9