Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Stresul, un rau necesar 26 Mar 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 2 vizitatori online

Stresul, un rau necesar

Imprimare E-mail
miercuri, 01 decembrie 2004

          Una dintre afectiunile majore ale lumii contemporane, strâns legata de modul de viata modern si nu de putine ori prezentând aspecte contradictorii, stresul este considerat de unii specialisti ca având si o calitate importanta: ne ajuta sa constientizam o multitudine de probleme, care altfel ar fi neglijate, si deci sa reactionam pozitiv, în timp util. Numai ca pentru aceasta ar trebui sa fim bine informati, sa avem deci o cultura despre organismul nostru, lucru ce se poate dobândi doar citind si ascultând ce spun specialistii.
          Una dintre afectiunile majore ale lumii contemporane, strâns legata de modul de viata modern si nu de putine ori prezentând aspecte contradictorii, stresul este considerat de unii specialisti ca având si o calitate importanta: ne ajuta sa constientizam o multitudine de probleme, care altfel ar fi neglijate, si deci sa reactionam pozitiv, în timp util. Numai ca pentru aceasta ar trebui sa fim bine informati, sa avem deci o cultura despre organismul nostru, lucru ce se poate dobândi doar citind si ascultând ce spun specialistii.
          
          Nu e deloc o gluma, caci organismul nostru este tinta unor agresiuni conjugate, atât din exterior, cât si din interior. Factorii externi dau simptome de ordin fizic (durere, reactie la caldura /frig etc.) sau psihic (conditii de munca necorespunzatoare, abuzuri, amenintari s.a.), ca si cei interni (infectii, inflamatii sau o teama ce evolueaza gradat, cum este cea privitoare la un eventual cutremur, ca sa evocam un subiect de actualitate). Potrivit parerii specialistilor, factorii psihici interni nu apar decât la om, ceea ce sugereaza o vulnerabilitate sporita a fiintelor aflate pe cel mai înalt nivel evolutiv, cel putin la scara terestra.
          Mai exista o clasificare importanta, în stres acut – reactia fata de o amenintare imediata, reala sau imaginara (pericol, izolare, zgomot, boala, aglomeratie, imaginarea sau rememorarea unui pericol etc.) si stres cronic care are o continuitate în existenta noastra cotidiana (griji financiare, probleme în relatiile familiale si/sau sociale, tensiuni la locul de munca etc.).
          
          Corpul îsi organizeaza defensiva
          
          Stresul acut este cel ce ne imunizeaza, într-un fel, fata de agresorii specifici spontani, întrucât dupa depasirea momentului de vârf al socului, nivelul hormonilor de stres revine la normal. Prima reactie neplacuta, usor de sesizat, o constituie accelerarea pulsului si a respiratiei, ceea ce înseamna cresterea presiunii sângelui si oxigenarea sporita a creierului, a muschilor si desigur, si a celorlalte organe. Splina e acum suprasolicitata, ea trebuind sa „descarce” mai multe celule rosii si albe. Pe de alta parte, gura se usuca, gâtul este cuprins de spasme iar subiectul se exprima dificil sau pur si simplu „amuteste”. La nivelul pielii, se produce o contractie (sunt inspirate expresii ca „i s-a facut parul maciuca” ori „i s-a facut pilea de gaina”) si apare transpiratia rece. Reactiile adverse au însa si partea lor buna, în sensul ca ajuta subiectul sa se adapteze la schimbarile de mediu, la situatiile de criza, sa faca fata unor contexte competitionale (examene, concursuri sportive, teste profesionale). Important este ca stresul sa nu devina persistent, întrucât hiperactivitatea principalelor organe si tesuturi afectate duce la îmbolnavire.
          
          Când organismul nostru cedeaza...
          
          Conditiile de stres cu efecte nefaste în timp sunt, din nefericire, tot mai numeroase si mai greu de contracarat, atunci când nu pot fi usor controlate: tensiuni profesionale si/sau familiale, accidente, situatie de razboi, boli grave, decesul unei persoane apropiate etc. Desigur, principalul impact nedorit al stresului se manifesta în plan psihic, dar efectele se manifesta asupra întregului organism. Astfel, pot aparea boli de inima (aritmii, atac de cord etc.), afectiuni gastrointestinale (diaree, constipatie, crampe, balonari, hiperaciditate), dezechilibre în alimentatie si deci în mentinerea unei greutati normale, diabet, dureri (de cap, ale muschilor, ale articulatiilor), dereglari ale somnului (insomnie). Creierul are mult de suferit de pe urma stresului, astfel ca scad capacitatea de concentrare si cea de memorare iar în plan sexual apar grave dezechilibre legate de aceasta functie si de fertilitate. În fine, tot stresul mai poate genera caderea parului, paradontoza, psoriazisul, acneea, eczemele, matreata abundenta etc.
          Sa mai aratam ca exista si anumite categorii de indivizi mai expusi la efectele adverse ale stresului: cei cu o educatie deficitara, cei divortati sau vaduvi, somerii, persoanele singuratice sau izolate, cele supuse unor discriminari reale si – atentie! – cele traitoare în orasele mari. Asadar, nimeni nu e imun la acest flagel contemporan, dar nu uitati ca o buna informare si o actiune de raspuns rationala ne poate face, din stres, un adevarat aliat.
          
 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Sfidarea robotilor: oamenii sa devina cyborgi!
» Gloriosul William al Angliei
» Revista RUFOR (1994-1996)
» Lifting natural
» Supa de spanac
» Mafioti fara frontiere
» Schitul Pietreni
» Nudul ca vocatie
» Paradisul cormoranilor pescari
» Prematurii si riscul pentru sanatatea lor viitoare
» Spuneti adio oboselii!
» Eseuri despre „facerea” literaturii
» Kurt Russell – triumful modestiei
» Horoscopul saptamanii: 20-26 martie 2017
» 16 martie 1815 – Printul Willem devine rege al olandezilor
» Tema: „PRINTI SI PRINTESE”
» Ce s-ar intampla daca am ramane 24 de ore fara Internet?
» Terorism „rosu” japonez
» Exista o baza secreta OZN in Lacul Vidraru?
» Ten de star
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» "Teapa" gripei aviare
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9