Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Meditatia ca tehnica terapeutica 26 Sep 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 3 vizitatori online

Meditatia ca tehnica terapeutica

Imprimare E-mail
miercuri, 21 iunie 2006

 Terapeutii initiati in practici extrasenzoriale sustin ca starea de sanatate si longevitatea sunt conditionate in mod esential si de meditatie. Dar, am adauga noi, de meditatia autentica, adica nu acea postura traditionala traductibila foarte simplu prin expresia "stau si ma gândesc". Este vorba despre un fel de intoarcere inauntru a privirii, explorarea unui univers virtual construit pe anumite coordonate, astfel incât, pentru a putea patrunde in profunzimile sale, trebuie sa ne detasam delumea exterioara concreta si de trairile cotidiene, plonjând intr-un pseudo-vis tamaduitor. Pentru ca acesta este chiar unul dintre principalele efecte ale meditatiei: vindecarea afectiunilor spiritului, sufletului si trupului.

 

Lectie de vizualizare

 Doamna Aurelia Dascalu, din Iasi, cea care ne-a atras catre vastul domeniu al unor practici Qigong, si-a asumat si dificila sarcina de a "preda" vizualizarea. De data aceasta, prin exercitii mai complexe si de o amploare mai mare decât precedentele. Incepeti prin a vizualiza imaginea dumneavoastra de copil, astfel: barbatii - ca un baiat de 7 ani, femeile - ca o fetita de 6 ani. Creând imaginea in minte, incercati sa gânditi si sa zâmbiti ca un copil. Aceasta vârsta reprezinta o importanta schimbare in sistemul de viata, procesul de metabolism suferind transformari fundamentale.

Fragmentul de exercitiu descris aduce lasuprafata puterea formatoare a vietii umane pentru o utilizare mai buna. Acum, respirati adânc, usor si egal. Extindeti inspiratiile si expiratiile cât mai mult posibil. Vizualizati ca porii de pe intreaga suprafata a corpului se deschid, in timp ce inspirati. Apoi, cu ochii mintii faceti constatarea ca pe tot corpul dvs. aveti multe culori, mirosuri placute, in forme nenumarate, sau figuri de materie, energie si informatie, care patrund in corp, apoi treptat in sânge si in sistemul limfatic, ajungând in partea inferioara a abdomenului. In timpul expiratiei, vizualizati ca porii se inchid, daca sunteti o persoana sanatoasa, sau ca ramân deschisi, daca aveti anumite boli.

Copilaria si floarea de lotus

 Persoanele bolnave trebuie sa vizualizeze ca, prin porii ramasi deschisi, o substanta interna de culoare cenusiu-inchis, ca o ceata, este eliminata din corp. Pentru cei sanatosi, dimpotriva, porii se inchid, pentru a pastra inauntru esenta vitala. Treptat, in timpul vizualizarii si a procesului de reglare a respiratiei, faceti ca aceasta pompare a aerului sa se realizeze cât mai subtil si mai lent cu putinta. Este vorba despre tehnica de respiratie cu tot corpul, pentru noua trepte qigong de prelungire a copilariei. Pasul urmator inseamna vizualizarea, in interiorul regiunii inferioare a abdomenului, a unui bulgare de lumina rosie sau lumina de foc. Deasupra focului se gaseste apa, iar deasupra apei - o floare de lotus care se deschide si se inchide.

 Repetati acest exercitiu pentru antrenarea fortei de vizualizare, in mai multe rânduri. Imaginati-va apoi ca in bolul cu lumina rosie se afla si foc. Lumina rosie si lumina focului dau impreuna o lumina aurie. Focul are o temperatura inalta. In timp, lumina rosie penetreaza focul; la rândul sau, acesta impreuna cu lumina aurie penetreaza apa, apa se incalzeste, produce aburi care se raspândesc treptat, umplând intreaga cavitate interioara, luând forma florii de lotus aflata in permanenta deschidere si inchidere.

Alungarea energiei bolnave

 Pe inspiratie, imaginati-va ca porii toti sunt deschisi, ca floarea de lotus se deschide si apoi pastreaza - pe expiratie, se inchide - materia vitala, energie si informatie. In timp ce ea se inchide, porii ramân deschisi si lumina venita din floare straluceste peste energia bolnava, impingând-o afara din corp. La sfârsitul expiratiei, imaginati-va ca porii se inchid si tineti-va respiratia. Porii vor inceta si ei sa respire, apoi ii deschideti din nou. Numarati fazele de respiratie: vârsta dvs. actuala, plus 7 pentru barbati si plus 6 pentru femei (vârsta copilului). O inspiratie si o expiratie inseamna 2. Repetati de mai multe ori numarul de respiratii astfel calculat.

Daca pierdeti numaratoarea, nu e grav: o reluati de la inceput sau de la numarul pe care vi-l amintiti, intrucât numaratoarea in sine este doar o tehnica. Cele descrise pâna acum au calitatea de a aduce in corp starea de calm, de echilibru, care la nivelul organismului inseamna o buna functionare la nivelul fiecarui sistem si totodata indepartarea treptata a bolilor. Exercitiile trebuie insa repetate atât cât se simte aceasta nevoie sau pâna la constatarea schimbarilor in bine din corpul nostru. Intr-un episod viitor, efectele pozitive vor fi amplificate, prin combinarea exercitiilor de vizualizare cu anumite posturi si miscari specifice.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Spre o generatie a copiilor modificati genetic?
» De la diversiune la dictatura
» Reincarnari?
» Farmec delicat
» Perisoare de curcan cu sos de smantana
» Vitrina cu jucarii horror
» Arcul de Triumf din Paris
» Lumea sub lupa
» Celebra, dar... necunoscuta
» Tigareta electronica, pericol public
» Laptisorul de matca, elixirul vietii
» Un subtil exercitiu de admiratie
» Cand starurile debuteaza cu stangul
» Horoscopul saptamanii: 11-17 septembrie 2017
» 7 septembrie 1533 – S-a nascut Elizabeth I a Angliei
» Tema: „MUNICIPIUL CRAIOVA”
» Sperante pentru o viata mai lunga?
» O tragedie regala unica
» Cazul M.G.
» Ritualuri stravechi, cat se poate de actuale
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9