Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow 1. Lenea, un pas impotriva stresului 22 Jun 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 4 vizitatori online

1. Lenea, un pas impotriva stresului

Imprimare E-mail
miercuri, 13 octombrie 2004

          În plina vara, italienii stresati si-au unit suferintele: s-au adunat la Champoluc, lânga frontiera cu Elvetia, si au alcatuit Prima Conventie Nationala a Lenesilor. Pur si simplu, organizatorii au propus leneveala ca metoda alternativa de eliminare a stresului.
          În plina vara, italienii stresati si-au unit suferintele: s-au adunat la Champoluc, lânga frontiera cu Elvetia, si au alcatuit Prima Conventie Nationala a Lenesilor. Pur si simplu, organizatorii au propus leneveala ca metoda alternativa de eliminare a stresului.
          Ritmul accelerat al vietii moderne si presiunile de tot felul – au spus ei – îi fac pe oameni sa caute zi de zi modalitati noi de detensionare – cursuri de yoga, masaje, plimbari... De ce n-ar fi si lipsa totala de activitate o modalitate de relaxare?
          Italienii participanti la eveniment au declarat ca spera ca notiunea de lene sa fie reevaluata. Potrivit unuia dintre ei, scriitorul si actorul Gianni Fantoni, lenea nu este un viciu, ci un semn de inteligenta, pentru ca lenesii gasesc modalitati inteligente de a obtine aceleasi rezultate cu mai putin efort. Fantoni mai spune ca lenea este elixirul longevitatii într-o lume dominata de termene limita.
          Manifestarea a cuprins si o expozitie pe tema lenei de-a lungul timpului. Printre exponate s-au aflat obiecte destinate sa reduca efortul la minim: un costum barbatesc cu pantofi si ciorapi încorporati, o inventie de facut bulgari de zapada si, aproape un simbol al lenei – hamacul. Organizatorii au prezentat si cele zece reguli de aur pentru evitarea efortului, printre care: lasa-i întotdeauna pe ceilalti sa faca prima miscare, tine minte ca efortul este facut pentru alti oameni si nu te oferi niciodata sa faci ceva.
          
          2. Dupa infarct, multa miscare!
          
          Frica de efort, dupa ce inima a avut de suferit un infarct, e justificata, nu însa de acceptat. Într-o voce unanima, specialistii sustin ca întoarcerea progresiva, dar cât mai rapida, la activitatea fizica este o garantie a recuperarii functionale. Ceea ce se recomanda în urma cu 30 de ani azi nu mai sta în picioare: atunci, victimelor unui infarct li se interzicea sa se dea jos din pat înainte de 30 de zile. Orice fel de efort îi era interzis cu desavârsire. Si totul se petrecea conform conceptului de readaptare cardiovasculara definit de OMS în 1968. În 1992, acesta a fost actualizat si de-atunci, din ce în ce mai mult, se merge pe ideea recuperarii printr-un ansamblu de activitati fizice necesare influentarii favorabile a vindecarii si reinserarii pacientului într-un stil de viata normal, confortabil, din punct de vedere fizic, psihic, mental. Primii care trebuie sa încurajeze pacientul sa reia miscarea fizica sunt chiar medicii, apoi familia. Activitatea fizica, reluata progresiv, dar neîntârziat, este cel putin la fel de importanta ca si medicatia.
          
          3. Poluarea diminueaza capacitatea respiratorie a copiilor
          
          Timp de opt ani, cercetatorii de la Universitatea din California de Sud au monitorizat starea de sanatate a elevilor din localitatile urbane situate în jurul Los Angeles-ului, oras recunoscut pentru gradul sau mare de poluare. Concluzia a fost ca adolescentii care au crescut în acele conditii au în mod semnificativ diminuata capacitatea respiratorie, contracteaza mai usor boli respi-ratorii iar, ca adulti, risca sa ajunga prematur la deces. La numai 18 ani, 8% din tineri au prezentat o capacitate respiratorie mai mica de 80%, în timp ce subiectii de aceeasi vârsta, dar care traiesc în zone mai putin poluate au înregistrat o scadere de numai 1,5%. Efectele nefaste nu tin seama de sex, atât baietii, cât si fetele fiind în egala masura victimele poluarii. Lotul de studiu a fost format din 1759 elevi din 12 localitati; de la vârsta de opt ani pâna la 18 ani, anual li s-a masurat capacitatea respiratorie si de fiecare data rezultatele au fost mai proaste. Cei opt ani de monitorizare nu au fost alesi întâmplator, ci pentru ca în aceasta etapa a vietii plamânii se dezvolta semnificativ, pentru a ajunge la maturitatea maxima.
          
 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Primul robot umanoid printat 3d
» Batalia pentru Dardanelle
» Cazul Certesti – 1996
» Tratamente cosmetice de succes
» Friptura marinata din carne de porc
» Ziua in care masinile scriu poezii
» Manastirea Dervent
» Umor suprarealist
» Eniovden – o sarbatoare a Soarelui si a focului
» Exista un virus al nebuniei?
» Iedera, nu doar o planta decorativa
» Mishima, onoare si dezamagire
» Twin Peaks 2017 – mai straniu, mai socant, mai incitant
» Horoscopul saptamanii: 19-25 iunie 2017
» 15 iunie 1330 – S-a nascut Edward, „Printul negru”
» Tema: „INFERNUL”
» Pitagora, matematician si guru
» Cum se primesc invadatorii
» Intâlniri la Bâlea Lac si in Muntii Ciucas
» 4 masti eficiente
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9