Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Omega 3 O moda sau o reala descoperire?
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 11 vizitatori online

Omega 3 O moda sau o reala descoperire?

Imprimare E-mail
miercuri, 25 august 2004

          Īn ultima vreme, cānd e vorba de factori de pastrare a sanatatii, pe lānga antioxidanti, se invoca si niste substante cu un nume care aduce a cod secret: Omega 3. Sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, se spune.
          Īn ultima vreme, cānd e vorba de factori de pastrare a sanatatii, pe lānga antioxidanti, se invoca si niste substante cu un nume care aduce a cod secret: Omega 3. Sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, se spune. Dar pāna la urma, ce īnseamna Omega 3 si, mai ales, ce alimente contin acesti pretiosi gardieni ai sanatatii?
          Surprinzator, dar aproape toate alimentele comercializate īn supermarketuri afirma, pe etichetele care le īnsotesc, ca sunt īmbogatite cu Omega 3. Īn farmacii, de asemenea, exista suplimente de Omega 3. Asadar, pe o cale sau alta, organismul primeste substanta, pe care cercetatorii o studiaza de ceva vreme, fara sa-i fi descoperit īnsa, deocamdata, toate tainele. Se stie, bunaoara, ca ajuta buna functionare a inimii si creierului, ca potenteaza buna dispozitie. Nu s-a ajuns īnsa la o concluzie unanima īn privinta dozei zilnice necesare organismului, subiect care īnca se afla īn dezbaterea specialistilor care se ocupa de acest subiect. Cele mai multe voci sustin īnsa ca ar fi vorba de 2 g pe zi. Controversata este si actiunea pe care Omega 3 ar avea-o asupra colesterolului; majoritatea cercetatorilor sunt de parere ca nu contribuie la reglarea acestuia (īn sensul scaderii), dar ca, īn mod cert, actioneaza favorabil asupra nivelului trigliceridelor (care exprima functia ficatului).
          
          Īn stare naturala
          
          Specialistii sustin ca persoanelor sanatoase, care nu s-au confruntat niciodata cu probleme cardiovasculare, le e suficient sa consume de doua ori pe saptamāna peste si sa-si faca un obicei din a mānca zilnic legume si fructe, iar ca uleiuri sa le prefere pe cele de masline, alternate cu cele de floarea soarelui sau colza. Īn schimb, persoanele care au īn antecedente accidente cardiovasculare au nevoie de un aport crescut de Omega 3, ceea ce īnseamna ca trebuie sa se orienteze cu predilectie catre alimentele īmbogatite cu aceasta substanta: de exemplu, margarina vegetala. Profesorul Michel Krempf, endocrinolog francez, afirma ca un consum crescut de alimente cu Omega 3 reduce cu pāna la 50% riscul de recidiva si deces post-infarct.
          
          Ca supliment farmaceutic
          
          Sortimentele farmaceutice Omega 3 nu sunt putine si, daca medicul recomanda apelarea la unul sau altul dintre ele, acest lucru este la īndemāna oricui. Se administreaza ca orice alt medicament. Totusi, cercetatorii europeni sunt de parere ca nu toate produsele sunt la fel de eficiente si ca nici excesele nu sunt de dorit pentru ca unele studii au dovedit ca supra-dozarea a dus la cresterea ratei colesterolului.
          
          Īn loc de concluzii
          
          Omega 3 este cu siguranta necesar bunei functionari a organismului, dar moda care face din aceasta descoperire un fel de zeu al sanatatii trebuie abordata cu masura.
          
 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR sunt urmatoarele:
- 1 luna: 6,00 lei
- 2 luni: 12,00 lei
- 3 luni: 18,00 lei
- 4 luni: 24,00 lei
- 5 luni: 30,00 lei
- 6 luni: 36,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (50 euro sau 70 $, un abonament pe sase luni; 25 euro sau 35 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Pasi spre omul invizibil si padurea luminoasa
» O confruntare dramatica a Razboiului Rece
» Extraterestri sau efecte speciale?
» Crema de sunca
» Ten stralucitor
» Se vede mai bine din avion
» Orase mauritane stravechi
» Poet al nudului feminin
» Descifrarea Manuscrisului Voynich
» AVC ā€“ de la confuzie la moarte
» Isus, cu statut de refugiat
» Totul despre filmele de Oscar: ā€žVacanta la Romaā€
» Horoscopul saptamanii: 23-29 iulie 2018
» 19 iulie 1890 ā€“ S-a nascut George al II-lea al Greciei
» Tema: ā€žDANSULā€
» Zaharul, dusmanul din farfurie
» Lunetistii, arma secreta contra Wehrmacht
» Dezvaluirile unui senator despre OZN-uri
» Cartofi cu branza
» Cuburi ā€žmagiceā€
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9