Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Omega 3 O moda sau o reala descoperire? 15 Dec 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 7 vizitatori online

Omega 3 O moda sau o reala descoperire?

Imprimare E-mail
miercuri, 25 august 2004

          În ultima vreme, când e vorba de factori de pastrare a sanatatii, pe lânga antioxidanti, se invoca si niste substante cu un nume care aduce a cod secret: Omega 3. Sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, se spune.
          În ultima vreme, când e vorba de factori de pastrare a sanatatii, pe lânga antioxidanti, se invoca si niste substante cu un nume care aduce a cod secret: Omega 3. Sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, se spune. Dar pâna la urma, ce înseamna Omega 3 si, mai ales, ce alimente contin acesti pretiosi gardieni ai sanatatii?
          Surprinzator, dar aproape toate alimentele comercializate în supermarketuri afirma, pe etichetele care le însotesc, ca sunt îmbogatite cu Omega 3. În farmacii, de asemenea, exista suplimente de Omega 3. Asadar, pe o cale sau alta, organismul primeste substanta, pe care cercetatorii o studiaza de ceva vreme, fara sa-i fi descoperit însa, deocamdata, toate tainele. Se stie, bunaoara, ca ajuta buna functionare a inimii si creierului, ca potenteaza buna dispozitie. Nu s-a ajuns însa la o concluzie unanima în privinta dozei zilnice necesare organismului, subiect care înca se afla în dezbaterea specialistilor care se ocupa de acest subiect. Cele mai multe voci sustin însa ca ar fi vorba de 2 g pe zi. Controversata este si actiunea pe care Omega 3 ar avea-o asupra colesterolului; majoritatea cercetatorilor sunt de parere ca nu contribuie la reglarea acestuia (în sensul scaderii), dar ca, în mod cert, actioneaza favorabil asupra nivelului trigliceridelor (care exprima functia ficatului).
          
          În stare naturala
          
          Specialistii sustin ca persoanelor sanatoase, care nu s-au confruntat niciodata cu probleme cardiovasculare, le e suficient sa consume de doua ori pe saptamâna peste si sa-si faca un obicei din a mânca zilnic legume si fructe, iar ca uleiuri sa le prefere pe cele de masline, alternate cu cele de floarea soarelui sau colza. În schimb, persoanele care au în antecedente accidente cardiovasculare au nevoie de un aport crescut de Omega 3, ceea ce înseamna ca trebuie sa se orienteze cu predilectie catre alimentele îmbogatite cu aceasta substanta: de exemplu, margarina vegetala. Profesorul Michel Krempf, endocrinolog francez, afirma ca un consum crescut de alimente cu Omega 3 reduce cu pâna la 50% riscul de recidiva si deces post-infarct.
          
          Ca supliment farmaceutic
          
          Sortimentele farmaceutice Omega 3 nu sunt putine si, daca medicul recomanda apelarea la unul sau altul dintre ele, acest lucru este la îndemâna oricui. Se administreaza ca orice alt medicament. Totusi, cercetatorii europeni sunt de parere ca nu toate produsele sunt la fel de eficiente si ca nici excesele nu sunt de dorit pentru ca unele studii au dovedit ca supra-dozarea a dus la cresterea ratei colesterolului.
          
          În loc de concluzii
          
          Omega 3 este cu siguranta necesar bunei functionari a organismului, dar moda care face din aceasta descoperire un fel de zeu al sanatatii trebuie abordata cu masura.
          
 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» De la imprimanta 3D la nemurire
» Sabotaj de elita contra lui Hitler
» Va fi ridicat oare valul?
» Creveti in sos iute
» Masti pentru tenul gras
» Pregatiti-va sa nu mai muriti!
» Grotele Longmen
» Dictatura zeitelor
» Biserica de oase
» Cand sistemul imunitar pune la colt cancerul
» „Vitamina marinarilor” nimiceste raceala
» Femei albe pentru linistea planetei
» Metamorfoze socante, de dragul artei
» Horoscopul saptamanii: 18-24 decembrie 2017
» 14 decembrie 1542 – Mary Stuart devine regina Scotiei
» Tema: „EVANTAIUL”
» Despre secretarele digitale, cu dragoste
» Stalin si apetitul pentru arta
» O „Academie” pentru OZN-uri
» Plachie de macrou
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9