Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Qigong - exercitii insolite pentru o sanatate de fier 27 May 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 15 vizitatori online

Qigong - exercitii insolite pentru o sanatate de fier

Imprimare E-mail
miercuri, 14 iunie 2006

V-am prezentat in numarul precedent al revistei "Magazin" asa-numita pozitie de deschidere utilizata de practicantii unor tehnici Qigong, asa cum ne-au fost ele descrise de dna Aurelia Dascalu, din Iasi, o mai veche cunostinta a cititorilor nostri. Dupa cum remarcam, nu numai pozitia corpului si a membrelor contribuie la realizarea corecta a exercitiilor si la maxima lor eficienta. Exista si posturi insolite, la fel de folositoare sanatatii si dintre ele am ales astazi sa va facem cunoscute câteva, mai simplu de concretizat.

De data aceasta, zona gurii va fi cea asupra careia se va concentra atentia practicantului. Asadar, se tine gura inchisa, cu buzele atingându-se usor, fara crispare. De asemenea, maxilarele sunt foarte putin departate, astfel incât sa nu se atinga dintii. Se orienteaza limba usor in sus, cu vârful atingând "cerul gurii", acolo unde se afla punctul de acupunctura denumit "sus, pâna la cer". Aceasta pozitie a limbii se cheama in Qigong "construirea podului Mei Pai".

"Jadul auriu" si bolile digestive

 Dupa atingerea punctului mentionat, se petrece un fapt remarcabil, dar imposibil de anticipat de catre persoanele nefamiliarizate cu asemenea practici: se stimuleaza glandele salivare, pentru a secreta un fluid special, numit "jad auriu". El este de mare folos pentru organismul omenesc, dar de obicei persoanele care nu practica Qigong il pierd. Motivul este ca numai in postura descrisa se obtine "Jadul auriu", fara a avea mâncare in gura, ci doar prin stimularea linguala. Substanta respectiva poate ameliora si vindeca bolile cavitatii bucale, gât, stomac si altele, aparute pe tractul digestiv.

Variante pentru inima, nervi si greutate

 Potrivit d-nei A. Dascalu, modul de plasare a limbii transfera avantajele si asupra altor zone ale corpului. Astfel, in cazul bolnavilor de inima, vârful limbii trebuie sa atinga gingia de jos, in spatele dintilor din fata, functia cardiaca fiind reglata direct si rapid. Persoanele agitate, irascibile, cu antecedente legate de dezechilibre nervoase si cu severe conflicte mentale, limba se indoaie in jos si inapoi, cu vârful atingând usor ligamentul de sub ea.

O alta postura se adreseaza persoanelor supraponderale: limba se va plasa in centrul gurii, astfel incât sa nu atinga nici bolta palatina, nici zona inferioara a cavitatii, ceea ce va ajuta la scaderea in greutate si la modelarea corpului. Daca practicantul are (si) alte boli, care nu au fost mentionate mai sus, i se recomanda pozitia descrisa la inceputul acestui articol, cea cu limba in pozitie ridicata pe "cerul gurii".


 Tineti ochii semideschisi, cu privirea orientata in jos, spre vârful nasului. Concentrati-va câteva minute, apoi inchideti ochii incet. In aceasta postura, veti trece la exercitii de vizualizare, folosind punctul din mijlocul fruntii, dintre sprâncene, numit si "Ochiul ceresc". Imaginatia dumneavoastra va va ajuta la vizualizarea corpului, apoi a crestetului capului - punctul de acupunctura Bai Hoi.

"Ochiul ceresc" deschis spre inauntru

 Ziua, soarele patrunde in corp prin acest loc si umple intregul organism. Noaptea, vizualizati faptul ca luna, cu lumina ei, intra la fel in corp, prin Bai Hoi. Constientizati aceasta imagine, pentru câteva minute, apoi incepeti sa vizualizati lumina interioara a soarelui (in timpul zilei) sau a lunii (in timpul noptii), sub forma de raze stralucitoare, prin "Ochiul ceresc". Fasciculele stralucitoare vor fi emise in afara si in jos, depasind vârful nasului, ajungând in palme, trecând prin centrul lor si apoi fiind reflectate in ombilic, inauntrul zonei inferioare a abdomenului. Postura ajuta la relaxarea muschilor oculari, la intrarea intr-o stare de liniste, imbunatateste intreg mecanismul de nutritie-absorbtie din corp, in special prin dezvoltarea celulelor functionale din creier. De asemenea, in combinatie cu imbunatatirea macrocirculatiei sangvine din intestine, ajuta la cresterea absorbtiei nutritionale.

*

 O mentiune speciala pentru cei cu tensiunea arteriala scazuta, cu slabiciune puternica a inimii sau care lesina foarte des: in timpul efectuarii exercitiilor descrise pâna aici, alaturati genunchii si tineti-i strânsi. Daca aveti simptomele negative amintite, e bine sa lucrati stând in picioare, spre a se preveni pierderea cunostintei.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Ce spune stiinta despre cele 10 urgii biblice
» Eroul subteranelor
» OZN-ul de la Aeroportul Mihail Kogalniceanu
» Solutii rapide
» Ficat pane
» „Profesorul” din Corleone
» Manastirea Rafaila
» „Un soare printre stele”
» Sub imperativul tabuurilor
» Romanii normoponderali – o „minoritate” dramatica
» Prietenii verzi ai ficatului
» Filme pe gustul pietei chineze
» Horoscopul saptamanii: 8-14 mai 2017
» 4 mai 1979 – Margaret Thatcher devine premier
» Tema: „CERBUL”
» De la Sherlock Holmes, la nano-detectivii de mâine
» Violenta si puterea absoluta
» Doru Davidovici si colegii sai
» Trei masti naturale
» Spaghete picante cu ton
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9