Prima pagina arrow FEMINA CLUB arrow Stresul poate fi invins 22 Oct 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 4 vizitatori online

Stresul poate fi invins

Imprimare E-mail
miercuri, 06 august 2003

Specialistii ne asigura ca ne stau la indemâna numeroase metode simple de relaxare, capabile cel putin sa diminueze, daca nu chiar sa invinga stresul.ä Baile de plante au efecte miraculoase.


Daca doriti sa va relaxati dupa o zi stresanta, faceti o baie cu flori de levantica. Puneti in cada plina cu apa calda un saculet din tifon plin cu flori de levantica. Ramâneti in apa jumatate de ora. Când iesiti din baie veti constata ca toate problemele grele ce va stresau vi se par niste... fleacuri ce isi pot gasi rezolvarea.


          Daca va simtiti prea agitata, puneti in apa din cada o infuzie concentrata de flori de tei. Dupa 20-30 de minute veti simti efectul calmant. In plus, veti constata cât de catifelata a devenit pielea dv. Cercetatorii apreciaza ca florile de tei actioneaza si ca afrodisiac...


          Tot pentru catifelarea pielii, puteti pune in apa din cada un saculet cu tarâte de grâu.ä Pentru tonifierea si calirea organismului folositi dusurile alternative: 5-10 secunde dus cu apa rece, 1-3 minute, dus cu apa calda. Incepeti de la talpi si plimbati dusul spre crestet. Repetati de trei ori.ä Pentru stimularea eficienta a circulatiei, incercati efectul frectiilor cu prosopul umed. Cum procedati? Inmuiati in apa un prosop, pe care apoi il stoarceti bine si frictionati, cu el, tot trupul: incepeti cu picioarele, urcati spre abdomen, mâini, spate, umeri, piept si ceafa. Pe masura ce v-ati obisnuit cu acest tip de automasaj, folositi, pentru udarea prosopului, apa din ce in ce mai rece.ä Baile de aer reprezinta o alta solutie, simpla, in lupta cu stresul. Mai ales acum, vara, obisnuiti-va sa incepeti ziua cu o baie de aer de o jumatate de ora. Daca locuiti in apropierea unui spatiu verde sau, daca nu, in fata ferestrei larg deschise, faceti exercitii de respiratie. Inspirati adânc, pe nas, aer, tineti-l in piept, timp de câteva secunde, apoi expirati pe gura, lent. Rezervati-va si seara o jumatate de ora pentru acelasi tip de exercitiu.

Eficienta unei bune oxigenari a organismului se va face simtita rapid.ä Mersul in picioarele goale reprezinta o veritabila autopresopunctura. Pentru ca, potrivit unor opinii din ce in ce mai des acceptate, talpa piciorului are zone ce corespund fierarui organ sau sistem al organismului, activarea acestora prin mersul in picioarele goale - prin casa, prin iarba sau pe nisip, la malul marii - reprezinta o modalitate simpla de deblocare.
          
Ecaterina Batraneanu
          

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Predictii despre viitorul omenirii in anul 2050?
» O invazie devastatoare
» Alte documente OZN desecretizate in Marea Britanie
» Salata cu sos de kefir
» Masti pentru tenul sensibil
» Cele sapte pacate capitale
» Dubrovnik – perla Adriaticei
» Suprarealist in Evul Mediu
» Miracole vii ale Terrei
» Cum tratam pietrele la rinichi
» Sa traiti mult si bine!
» Ce fotografii poti face cu telefonul mobil
» Descoperirea Americii... ca-n filme!
» Horoscopul saptamanii: 16-22 octombrie 2017
» 12 octombrie 1537 – S-a nascut Edward al VI-lea al Angliei
» Tema: „WILHELM TELL”
» Cat de adevarate sunt unele mituri istorice
» Un istoric proces incorect
» CIA pune pe internet dosarele sale OZN
» Mancare de vinete
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9