Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Depresia poate fi invinsa de Soare! 30 Mar 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 4 vizitatori online

Depresia poate fi invinsa de Soare!

Imprimare E-mail
miercuri, 30 iulie 2003

          Daca sunteti predispusi la depresie, e bine sa aveti în vedere faptul ca vara e mai usor de luptat împotriva acestei stari psihice negative. De ce? Pentru ca printre cauzele depresiei (înca neelucidate în totalitate) se numara si lipsa luminii solare, adica durata zilei.
          Daca sunteti predispusi la depresie, e bine sa aveti în vedere faptul ca vara e mai usor de luptat împotriva acestei stari psihice negative. De ce? Pentru ca printre cauzele depresiei (înca neelucidate în totalitate) se numara si lipsa luminii solare, adica durata zilei. Or, vara, zilele sunt lungi iar lumina este intensa. Se stie ca "sezonul depresiilor" începe la sfârsitul lunii septembrie si dureaza pâna la mijlocul primaverii. Statisticile spun ca circa 18-20% dintre persoane sufera de depresie si ca 80% dintre acestea sunt reprezentate de femei. Tratamentele care exista astazi au eficienta, cercetarile medicale care vizeaza depresia sunt promitatoare, dar medicii sustin ca metoda cea mai eficace, de înlaturare a acestei boli, este expunerea cât mai îndelungata la lumina, preferabil la cea solara.
          
          Care sunt semnele depresiei?
          Oboseala fizica marcanta.
          Stare psihica proasta, tristete, melancolie, prezente zi de zi, 24 din 24 de ore.
          Diminuarea interesului pentru orice fel de activitate (legata de familie si gospodarie, de profesie, de hobby-uri, de viata sexuala etc.).
          Pierderea poftei de mâncare sau, dimpotriva, apetit exagerat, asemanator bulimiei.
          Insomnie sau tendinta de a dormi cât mai mult, ca un fel de refugiu din realitate în somn.
          Lentoare în miscari sau, la extrema cealalta, agitatie psihomotorie.
          Aparitia unui puternic sentiment de neîncredere în fortele proprii, de lipsa de valoare personala si de autoculpabilizare.
          Diminuarea capacitatii de gândire, de concentrare si de memorare.
          Prezenta obsesiei mortii, chiar tentative de autodistrugere sau de sinucidere.
          
          De ce sunt mai expuse femeile?
          
          Cercetatorii tind sa explice incidenta mare a depresiei în rândul femeilor prin faptul ca acestea se confrunta de-a lungul vietii cu mult mai multe situatii de dezechilibru hormonal (alta posibila cauza a depresiei). Astfel:w Mini-episoadele depresive care se asociaza cu sindromul premenstrual ar avea drept cauza existenta unui exces de estrogeni si un deficit de progesteron.w Depresia de dupa nastere, care se manifesta prin epuizare fizica, crize de plâns si neîncrederea în capacitatea de a fi o mama buna, este explicata printr-o scadere brusca a nivelului estrogenilor si progesteronului.w Depresia de menopauza, exprimata prin iritabilitate, insomnie, crize de plâns etc., se explica, în parte, prin diminuarea ratei estrogenilor.
          
          Alte ipoteze privind cauzele depresiei
          
          1.Depresia este consecinta unor conexiuni deficitare între neuroni.
          2. Unele depresii, cum ar fi forma maniaco-depresiva, sunt ereditare. Descendentii unor maniaco-depresivi sunt de 10 ori mai expusi riscului de a dezvolta la rândul lor aceasta boala.
          3. Depresia este în legatura cu temperatura corpului; în mod normal, temperatura scade în timpul noptii cu 1-2 grade C si creste peste zi. În cazul depresivilor, aceste variatii nu exista, fapt care perturba ritmurile normale ale somnului. Ca urmare, depresivii nu se odihnesc bine noaptea iar ziua sunt somnolenti si lipsiti de energie. Un dus cald sau practicarea unor exercitii fizice dimineata ajuta organismul sa-si creasca temperatura, ceea ce duce la un tonus psihic mai bun.
          
 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Atac cibernetic pe toate fronturile!
» Razboi în vazduh
» Caruselul luminos de la Nanesti
» 6 masti valoroase
» Vinete cu masline
» Bunele maniere din farfurie
» Cambridge, oras universitar
» Lumina si candoare
» Aborigenii si ciocnirea civilizatiilor
» Incoerenta anunta dementa
» Leacuri din... simbolurile primaverii
» Alejandro Jodorowsky, un „parinte” al filmului avangardist
» Recunostinta e floare rara... si când e vorba de Oscaruri!
» Horoscopul saptamanii: 27 martie – 2 aprilie 2017
» 23 martie 1801 – Tarul Pavel I este asasinat
» Tema: „INGERI”
» Sfidarea robotilor: oamenii sa devina cyborgi!
» Gloriosul William al Angliei
» Revista RUFOR (1994-1996)
» Lifting natural
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» "Teapa" gripei aviare
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9