Prima pagina arrow FEMINA CLUB arrow Cronobiologia explica sindromul hibernal 23 Nov 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 5 vizitatori online

Cronobiologia explica sindromul hibernal

Imprimare E-mail
miercuri, 12 martie 2003

        Dupa o iarna lunga, primavara prinde organismul "pe picior gresit": fara vitamine si lipsit de energie. Multe persoane acuza o stare proasta, generata de stresul acumulat de-a lungul iernii. Dr. Marc Schwob, psihiatru specialist in cronobiologie, demonstreaza cauzele acestei depresii de sezon si sugereaza unele solutii pentru vindecare. "Ianuarie si februarie sunt lunile anului când apararea imunitara este la cotele cele mai scazute, organismul este cel mai fragilizat, iar gripa si virusii isi fac de cap cu usurinta.

            Este o perioada dificila in special pentru persoanele in vârsta, care se simt lipsite de rezistenta". Astazi exista numeroase elemente neexplorate in materie de cronobiologie, aceasta stiinta ce studiaza raporturile dintre metabolism, ritmurile biologice si timp. In orice caz, se stie cu precizie ca, la scara unei ore, a unei zile, a unei luni, corpul uman reactioneaza diferit si "ne comunica" alte lucruri. Si ca iarna este un anotimp când trebuie folosite remedii impotriva raului care se instaleaza. Nu ezitati sa faceti o cura de antioxidanti, zinc, seleniu sau ginkgo-biloba, sugereaza dr. Marc Schwob.
          In conditiile in care iarna lumina si razele soarelui sunt deficitare, procentul scazut de serotonina provoaca mai usor depresii. De altfel "sindromul hibernal" ataca diferit, in functie de puterea radiatiei solare din zona in care locuim. De asemenea studiile au demonstrat ca femeile sunt mai vulnerabile decât barbatii. Fara a se cunoaste exact de ce, pe plan psihologic, primele doua luni ale anului produc femeilor adesea o apasare greu de definit, o teama. Remediul cel mai simplu si eficient il reprezinta o defulare fizica. Nu conteaza ce sport sau activitate fizica alegeti. Exista un singur imperativ: sa il faceti cu placere, pentru a elibera creierul de orice problema. Un studiu al cercetatorilor australieni a demonstrat influenta luminii asupra mentalului. Astfel, o saptamâna de vacanta petrecuta in aer liber, la soare sau câteva sedinte de luminoterapie sunt benefice, ajutând la cresterea nivelului serotoniei din organism.

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» LCHF, o alimentatie revolutionara
» In urma lui Napoleon al III-lea
» Sa renuntam la ipoteza extraterestra?
» Cotlete cu ciuperci
» Efect natural
» Halucinatiile olfactive
» Manastirea Lacuri
» Arta si paradox
» A 8-a minune naturala a lumii
» Cea mai mare forta a omului: MENTALUL
» Vanilia – un medicament pentru mai multe boli
» O muza misterioasa
» Actori si regizori cu nabadai
» Horoscopul saptamanii: 20-26 noiembrie 2017
» 16 noiembrie anul 42 i.Ch – S-a nascut imparatul Tiberius
» Tema: „CU PLUTA...”
» Saturn este cubul negru sau planeta Nibiru?
» Insulele Galapagos in doliu
» Noi detalii privind cazul Pascagoula
» Ciuperci cu piept de curcan
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9