Prima pagina arrow FEMINA CLUB arrow Cronobiologia explica sindromul hibernal 29 Mar 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 3 vizitatori online

Cronobiologia explica sindromul hibernal

Imprimare E-mail
miercuri, 12 martie 2003

        Dupa o iarna lunga, primavara prinde organismul "pe picior gresit": fara vitamine si lipsit de energie. Multe persoane acuza o stare proasta, generata de stresul acumulat de-a lungul iernii. Dr. Marc Schwob, psihiatru specialist in cronobiologie, demonstreaza cauzele acestei depresii de sezon si sugereaza unele solutii pentru vindecare. "Ianuarie si februarie sunt lunile anului când apararea imunitara este la cotele cele mai scazute, organismul este cel mai fragilizat, iar gripa si virusii isi fac de cap cu usurinta.

            Este o perioada dificila in special pentru persoanele in vârsta, care se simt lipsite de rezistenta". Astazi exista numeroase elemente neexplorate in materie de cronobiologie, aceasta stiinta ce studiaza raporturile dintre metabolism, ritmurile biologice si timp. In orice caz, se stie cu precizie ca, la scara unei ore, a unei zile, a unei luni, corpul uman reactioneaza diferit si "ne comunica" alte lucruri. Si ca iarna este un anotimp când trebuie folosite remedii impotriva raului care se instaleaza. Nu ezitati sa faceti o cura de antioxidanti, zinc, seleniu sau ginkgo-biloba, sugereaza dr. Marc Schwob.
          In conditiile in care iarna lumina si razele soarelui sunt deficitare, procentul scazut de serotonina provoaca mai usor depresii. De altfel "sindromul hibernal" ataca diferit, in functie de puterea radiatiei solare din zona in care locuim. De asemenea studiile au demonstrat ca femeile sunt mai vulnerabile decât barbatii. Fara a se cunoaste exact de ce, pe plan psihologic, primele doua luni ale anului produc femeilor adesea o apasare greu de definit, o teama. Remediul cel mai simplu si eficient il reprezinta o defulare fizica. Nu conteaza ce sport sau activitate fizica alegeti. Exista un singur imperativ: sa il faceti cu placere, pentru a elibera creierul de orice problema. Un studiu al cercetatorilor australieni a demonstrat influenta luminii asupra mentalului. Astfel, o saptamâna de vacanta petrecuta in aer liber, la soare sau câteva sedinte de luminoterapie sunt benefice, ajutând la cresterea nivelului serotoniei din organism.

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Atac cibernetic pe toate fronturile!
» Razboi în vazduh
» Caruselul luminos de la Nanesti
» 6 masti valoroase
» Vinete cu masline
» Bunele maniere din farfurie
» Cambridge, oras universitar
» Lumina si candoare
» Aborigenii si ciocnirea civilizatiilor
» Incoerenta anunta dementa
» Leacuri din... simbolurile primaverii
» Alejandro Jodorowsky, un „parinte” al filmului avangardist
» Recunostinta e floare rara... si când e vorba de Oscaruri!
» Horoscopul saptamanii: 27 martie – 2 aprilie 2017
» 23 martie 1801 – Tarul Pavel I este asasinat
» Tema: „INGERI”
» Sfidarea robotilor: oamenii sa devina cyborgi!
» Gloriosul William al Angliei
» Revista RUFOR (1994-1996)
» Lifting natural
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» "Teapa" gripei aviare
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9