Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Caldura mare? Beti ceaiuri! 26 Sep 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 3 vizitatori online

Caldura mare? Beti ceaiuri!

Imprimare E-mail
vineri, 11 august 2017

Esentiala în zilele de canicula este mentinerea unei hidratari corespunzatoare a organismului, mai ales în cazul copiilor si al vârstnicilor. O problema în plus – cei din urma îsi pierd capacitatea de a simti daca le este sau nu sete. Daca temperaturile sunt foarte mari, sistemul de termoreglare al corpului se pune în miscare pentru a elimina surplusul de caldura. Canicula poate provoca o disfunctie a sistemului nervos central, care se manifesta prin cârcei (din cauza lipsei de apa si saruri), epuizare, colaps circulator, crampe musculare si pierderea cunostintei. Cel mai mare risc în acest sens este prezent la copii si la vârstnici.

 Bauturile energizante, cafeaua, bauturile carbogazoase, sucurile din comert sau alcoolul nu reprezinta optiuni sanatoase, ele de fapt accentuând deshidratarea. De aceea, în perioada verii, este bine sa consumam din belsug apa minerala (de preferat plata) si ceaiuri. Ceaiul ne hidrateaza si este un izvor natural de vitamine, minerale si antioxidanti. Totodata, el are efect tonic si energizant si ne apara de efectul nociv al radicalilor liberi. Iata care ar fi cele mai bune ceaiuri pe timp de canicula:

 – Ceaiul extras din frunzele de Camellia sinensis;

 – Ceaiul alb, verde, negru contine concentratii diferite de cafeina. De exemplu, ceaiul negru are o concentratie ridicata de 45-60 de miligrame de cafeina pentru o ceasca, iar ceaiul verde are aproximativ 5-30 de miligrame. Concentratia de cafeina depinde si de timpul de infuzare; în general, este bine sa se lase la infuzat 3-4 minute Se pot bea una pâna la trei cani de ceai pe zi, în prima parte a zilei. Putem consuma ceai verde cu adaos de suc de lamâie, de mandarine, de portocale sau cubulete de gheata cu fructe sau ceai verde cu o frunzulita de menta;

 – Ceaiuri cu efecte tonice asupra sistemului nervos: în aceasta categorie intra ceaiul de rozmarin, guarana, ginseng, cicoare, iasomie sau de ceaiul maté.

 – Ceaiurile de fructe sunt o alta sursa ideala de hidratare. Puteti alege ceaiurile de fructe de padure, de capsuni si fragi, de afine, zmeura, lamâi, caise sau de fructe exotice. Sunt tonice, vitaminizante, energizante si foarte placute la gust. De asemenea, nu contin cofeina si pot fi baute în orice moment al zilei, inclusiv de catre copii. Se poate adauga o lingurita de miere, eventual gheata si lamâie.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Spre o generatie a copiilor modificati genetic?
» De la diversiune la dictatura
» Reincarnari?
» Farmec delicat
» Perisoare de curcan cu sos de smantana
» Vitrina cu jucarii horror
» Arcul de Triumf din Paris
» Lumea sub lupa
» Celebra, dar... necunoscuta
» Tigareta electronica, pericol public
» Laptisorul de matca, elixirul vietii
» Un subtil exercitiu de admiratie
» Cand starurile debuteaza cu stangul
» Horoscopul saptamanii: 11-17 septembrie 2017
» 7 septembrie 1533 – S-a nascut Elizabeth I a Angliei
» Tema: „MUNICIPIUL CRAIOVA”
» Sperante pentru o viata mai lunga?
» O tragedie regala unica
» Cazul M.G.
» Ritualuri stravechi, cat se poate de actuale
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9