Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Grasimi în sânge
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 20 vizitatori online

Grasimi în sânge

Imprimare E-mail
joi, 01 iunie 2017

Dislipidemiile reprezinta cresterea peste valorile normale a „grasimilor” din sânge. Ele au doua forme: primare (3%) si secundare (20%). Câteva cauze ale dislipidemiilor secundare sunt: obezitatea, diabetul zaharat, abuzul de alcool, hipotiroidia, anumite medicamente (unele diuretice si beta-blocante neselective).

 Cresterea trigliceridelor reprezinta un alt potential factor de risc independent, iar depistarea trebuie realizata cât mai devreme, înaintea instalarii bolii cardiovasculare, precum în cazul infarctului miocardic. Odata diagnosticata, se continua cu tratamentul dislipidemiei, care se bazeaza pe medicamente, dar si pe schimbarea stilului de viata. Tratamentul cu medicamente trebuie continuat pe tot parcursul vietii, însa pacientii trebuie sa stie ca ele au si reactii adverse, precum inducerea diabetului zaharat. Din acest motiv, schimbarea stilului de viata este esentiala, fiind primul pas pentru a evita medicamentele.

 Recomandarile minimale de activitate fizica sunt: 30 minute/zi de exercitiu moderat (150 minute/ saptamâna) sau 15 minute/zi de exercitiu intens (75 minute/saptamâna). Dieta ar trebui sa cuprinda cereale integrale, legume si fructe, peste, carne de pasare, carne rosie slaba, lactate cu continut redus de grasimi etc.

 S-a remarcat ca acizii grasi omega-3 din soia si peste sunt mai eficienti în reducerea colesterolului si a trigliceridelor decât acizii omega-6 din uleiul de floarea-soarelui. Aportul de glucide ar trebui limitat la cereale integrale, fructe si legume. Zaharul nu este indispensabil oamenilor, astfel ca se recomanda reducerea consumului acestuia la 5% din totalul caloriilor zilnice, dar si o politica de suprataxare a sucurilor si a bauturilor dulci pentru descurajarea consumului.

 Obezitatea si sedentarismul, care au crescut foarte mult în România în ultimii ani, în special la copii, poate induce diabet zaharat precoce, ce predispune si el la boli cardiovasculare. Medicamentele de baza continua sa faca parte din clasa numita statine. Pentru a se obtine rezultate optime, acestea trebuie administrate în mod constant si continuu. Pe lânga efectul de scadere a colesterolului, ele au si alte efecte favorabile, antiinflamatorii si antioxidante asupra microcirculatiei.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR sunt urmatoarele:
- 1 luna: 6,00 lei
- 2 luni: 12,00 lei
- 3 luni: 18,00 lei
- 4 luni: 24,00 lei
- 5 luni: 30,00 lei
- 6 luni: 36,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (50 euro sau 70 $, un abonament pe sase luni; 25 euro sau 35 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Coridoarele memoriei
» Sunetul „sferelor inalte”
» Apelul unui fost inalt oficial american
» Snitel umplut
» Sfaturi utile
» Dat in urmarire: aurul nazistilor
» Turnul Belem din Lisabona
» Dreptul de a visa
» Calatori in... lumea stelara
» „Tristetea” neuronului adormit
» Bijuteria Marii Uniri
» Actori transformati de rolurile lor
» Horoscopul saptamanii: 23-29 aprilie 2018
» 19 aprilie 2011 – Fidel Castro demisioneaza
» Tema: „CHINA”
» Spaima in fata inteligentei artificiale
» Un monarh razboinic
» Invazie extraterestra in luna mai?
» Crema de ficat cu oua
» Solutii rapide pentru un obraz stralucitor
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9