Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow De la o dilema straveche la galopul de sanatate 28 May 2017
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
FORUM
STIRI
BILETE DE AVION
PROGRAM TV
FELICITARI
VREMEA
PROGRAM CINEMA
MAGAZIN .RO
DESPRE NOI
CONTACT
User Menu
Avem 4 vizitatori online

De la o dilema straveche la galopul de sanatate

Imprimare E-mail
joi, 27 aprilie 2017

Ce-a fost mai întâi: oul sau gaina? Nu încercam sa raspundem acestei întrebari încuietoare, mai ales ca nu asa ceva ne intereseaza în cele ce urmeaza, ci cum putem sa ne dobândim si sa pastram sanatatea cât mai nealterata, toata viata. Ei bine, stie cam toata lumea ca ouale constituie în acest sens un aliment de baza si, în mod automat, un element profilactic, dar si remediu în unele cazuri. Faptul ca oul este introdus în alimentatia copiilor de la vârste foarte mici spune multe despre calitatile sale nu doar nutritive, ci si medicale.

De ce sa consumam oua?

 Un prim motiv foarte serios: antioxidantii care se regasesc în acest aliment-minune reduc riscul de cancer si împiedica aparitia bolilor cardiovasculare. Un consum moderat de oua este benefic pentru sanatate si nu are niciun efect negativ asupra inimii, dupa cum arata un studiu publicat în British Medical Journal. Desi au fost asociate cu cresterea colesterolului multa vreme, cele mai recente cercetari arata ca, daca sunt consumate în cantitati normale, ouale nu dauneaza deloc inimii.

 Ele contin proteine de înalta calitate, nedepasite de niciun alt aliment si sunt recomandate tuturor persoanelor. Oul (vorbim aici despre oul de gaina, dar în discutie intra, cu anumite nuante, si cele produse de alte pasari, cum sunt curca, rata, prepelita etc.) are o proteina de cea mai înalta calitate ecologica, ovalbumina, care nu este depasita de nicio alta proteina si care a fost luata drept etalon de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii pentru ca este cea mai echilibrata în aminoacizi esentiali si în biodisponibilitate.

 Dar ce înseamna un consum normal de oua? O persoana sanatoasa poate sa consume saptamânal între 2 si 5 oua – atentie! – provenite de la gaini crescute în aer liber si hranite ecologic. Cea mai buna metoda de preparare a oualor este prin fierbere, însa pastrând galbenusul moale. Daca oul este fiert tare, poate deveni nociv din cauza unor componente care devin toxice. Totodata, este recomandat sa se evite consumul oualor prajite în ulei.

 Iata care sunt si principalele efecte benefice ale consumului de oua! – Protejeaza sistemul nervos; – previn aparitia cancerului si a bolilor de inima; – protejeaza ochii de boli; – scad tensiunea arteriala; – ajuta la evitarea tedintei de a „rontai” câte ceva, indiferent ce, mai tot timpul zilei, lucru daunator nu doar greutatii si gabaritului, ci sanatatii organismului în integralitatea sa.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!

Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 6,00 lei; 2 luni 12,00 lei; 3 luni 18,00 lei; 4 luni 24,00 lei; 5 luni 30,00 lei; 6 luni 36,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

CONTACT

Telefon:
021. 317. 89. 65
021. 317. 89. 66

GSM
0722. 625. 622
 
Fax
021.317. 89.65
 
Email:

Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Ce spune stiinta despre cele 10 urgii biblice
» Eroul subteranelor
» OZN-ul de la Aeroportul Mihail Kogalniceanu
» Solutii rapide
» Ficat pane
» „Profesorul” din Corleone
» Manastirea Rafaila
» „Un soare printre stele”
» Sub imperativul tabuurilor
» Romanii normoponderali – o „minoritate” dramatica
» Prietenii verzi ai ficatului
» Filme pe gustul pietei chineze
» Horoscopul saptamanii: 8-14 mai 2017
» 4 mai 1979 – Margaret Thatcher devine premier
» Tema: „CERBUL”
» De la Sherlock Holmes, la nano-detectivii de mâine
» Violenta si puterea absoluta
» Doru Davidovici si colegii sai
» Trei masti naturale
» Spaghete picante cu ton
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Hernia de disc, o boala la moda
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9