Despre aceasta practica straveche s-au scris nenumarate lucrari si se poate vorbi oricat, pentru ca yoga nu este "doar" o forma de meditatie, de terapie a trupului, a sufletului si a mintii, nu este insa nici o activitate oculta ori imorala, asa cum reiese din afirmatiile unor adversari ori necunoscatori ai acestui mod de viata (care, pe de alta parte, a fost discreditat pe alocuri, prin practici negative ascunse sub atotcuprinzatoarea protectie a numelui sau). Noi vom face o referire practica la cateva tehnici de lucru menite sa pastreze si sa imbunatateasca starea de sanatate, prin adresarea catre patru elemente de viata extrem de importante.
Cu buna stiinta sau in totala necunostinta de cauza, ne punem practic zilnic in farfurie alimente dintre care, unele, actioneaza in folosul starii noastre de sanatate, in vreme ce altele ne fac cu ochiul in mod irezistibil, dar lovesc pe la spate, deoarece dauneaza functiilor anumitor organe. Iata cateva exemple simple!
Minerale, fibre, vitamine: iata o veritabila comoara aflata la indemana pentru fiecare dintre noi, si care actioneaza cu consecventa in interiorul trupului nostru, la a carui stare de sanatate contribuie din plin. Este vorba despre un aliat dintotdeauna al organismului si vorbim aici despre fructele uscate, fie ele deshidratate in mod natural sau pe cale industriala, fie despre miezul unor fructe cu coaja tare.
Ce inseamna un deget pentru un intreg organism? - va veti fi intreband. In articolul de fata insa nu ne vom referi la dramuirea sanatatii, masurand-o cu circumspectie, ci - dimpotriva - la o recomandare de... autoservire cu nenumarate elemente benefice unui echilibru complex al corpului nostru. Mai exact, vom vorbi despre un fruct exotic astazi usor de gasit si pe piata romaneasca, banana, al carei nume inseamna in araba "deget". Un deget simbolic in care incap uimitor de multe virtuti nutritive si terapeutice, deopotriva.
Practicile hatha yoga, foarte cunoscute si in Occident, se adapteaza oricarei persoane initiata sau nu in terapiile traditionale ale Asiei Orientale. Va prezentam in continuare patru astfel de metode simple, destinate eliminarii stresului. "Scaunul pentru incalzire" este o foarte buna postura pregatitoare, ajutand la concentrare si evacuand tensiunile fizice. Trezeste energia din corp, intareste muschii fesieri, fortifica gambele.
O mentalitate cel putin bizara face ca din ce in ce mai multi oameni sa identifice sentimentul implinirii, satisfactia si chiar fericirea cu ideea de a manca si a lenevi cat mai mult, astfel ca vechiul dicton "Nu traim ca sa mancam, ci mancam ca sa traim!" s-a rasucit astazi cu 180 de grade, nu in folosul, ci impotriva noastra. Asa se face ca marile sarbatori colective, cum este si Pastele, si-au pierdut aproape total esenta spirituala si au devenit un prilej de indestulare a pantecelui, pana la limita extrema. Si uite-asa, din multumirea de "a trai" pe langa masa plina de bucate, multi ajung sa sufere la propriu, punandu-si singuri in pericol sanatatea si uneori chiar viata.
In fata unei recrudescente a patologiilor respiratorii fara precedent la copii, practic toate metodele de tratament sunt nevoite sa se adapteze la noile conditii, kinesiterapia respiratorie de deblocare facand si ea parte din aceasta categorie. Astfel, metoda practica traditionala a cedat locul celei de accelerare a fluxului expirator dirijat. Deblocarea, atat la nivelul cailor aeriene superioare, cat si al celor pulmonare, fiind efectuata la inceputul fazei de secretare si asociata tratamentului medicamentos, permite evitarea marii majoritati a cazurilor de suprainfectie pulmonara, cu complicatiile ei, reducand astfel durata vindecarii.
O parere generala preconceputa are tendinta de a aseza femeia ajunsa la perioada critica a menopauzei pe o pozitie totalmente defavorabila: aproape mereu stresata, nervoasa, neinteresanta s.a.m.d. Nimic mai fals! Nu exista nicio sincopa in viata unei femei ajunse in jurul varstei de 50 de ani, totul depinde de stilul de viata adoptat si de felul in care aceasta isi gestioneaza etapa de tranzitie, atat pe plan fizic si functional, cat si psihic, afectiv si spiritual.
Mancam de foame, pentru ca ne-o cere organismul, din obisnuinta, dar deseori mancam pur si simplu din placerea de a manca. In orice situatie insa trebuie tinut cont de faptul ca alimentele in sine ne aduc si ne pastreaza starea de sanatate ori, dimpotriva, ne-o pun in pericol. Din fericire, traditiile culinare ale popoarelor includ de milenii si aceasta regula vitala, totusi exista si un tot mai raspandit revers al medaliei: nu prea mai respectam principiile unei alimentatii sanatoase (din nestiinta, din ignoranta, din neputinta ori fiindca ne ispitesc mai degraba preparatele de tip fast-food decat o salata). Va propunem astazi sa va satisfaceti sistemul digestiv cu ajutorul "echilibrului italienesc", urmarind totodata avantajele asupra sanatatii.
Apropierea unor sarbatori sau nevoile alimentare de fiecare zi ne poarta pasii in mod constant catre magazinele de profil. Daca insa comertul, destul de frecvent, nu tine seama in primul rand de sanatatea consumatorilor, interesul confundandu-se cu castigul financiar cu orice pret, la fel de adevarat este si ca doar o mica parte din cumparatori stiu cu-adevarat sa verifice starea marfurilor alimentare, exceptand cel mult data-limita a garantiei produsului, inscrisa pe ambalaj.
Recomandat sau impus de anumite practici religioase multimilenare, postul nu este privit cu ochi buni de oamenii de stiinta. Totusi, dincolo de sfera mistica a problemei, el a fost deja studiat cu interes de medici si fiziologi, ceea ce a permis o mai buna intelegere a resorturilor sale biologice si a importantei terapeutice. Despre mecanismul postului si avantajele sale pentru sanatate, despre afectiuni tratabile astfel si contraindicatii, in cele ce urmeaza.
Atunci cand o femeie este insarcinata, ingrijirea sanatatii pune deseori probleme, deoarece numeroase medicamente sunt interzise in aceasta perioada. Totusi simptome precum greturile sau picioarele grele pot fi rezolvate prin acupunctura, inca din primele saptamani de sarcina. Aceasta tehnica medicala chinezeasca, veche de mii de ani, are ca principiu de baza restabilirea liberei circulatii a energiilor in corpul uman. Si chiar daca mecanismele de actiune raman inca prea putin cunoscute si definite, efectele pozitive in multe afectiuni sunt unanim recunoscute, chiar si in zona orgoliilor medicale occidentale.
Daca numeroase persoane ne spun fara sa stea prea mult pe ganduri ca nimic nu ne destinde mai bine decat un masaj bine executat, trebuie sa fim constienti de faptul ca aceasta procedura blanda de stimulare a corpului obosit ori afectat de alte diverse probleme implica si multe alte beneficii pentru sanatatea noastra. Cele mai recente studii in acest sens releva ca masajele au un efect biologic profund asupra muschilor si a intregului organism. Un experiment simplu al cercetatorilor canadieni este edificator.
Multi vor spune ca ideea din titlul acestui articol este pur si simplu o utopie, mai ales daca vorbim despre un asemenea lucru pe timpul sezonului rece. Exista insa si destul de multe persoane care stiu sa traiasca in asa fel incat sa nu fie afectate de probleme ale sanatatii care pe altii ii doboara. Explicatia principala este ca acesti oameni au un sistem imunitar foarte eficace, un mod de viata sanatos, fara excese si alte "greseli" cotidiene, pe care de obicei le trecem cu vederea. Va prezentam cateva retete pentru mentinerea sanatatii foarte ridicate.
Probabil ca multi romani vor fi surprinsi sa afle ca omniprezentul, la noi, prun nu este un pom fructifer autohton, nici macar originar din Europa, ci din zona Orientului Mijlociu, de unde a ajuns si la noi in urma cu circa doua milenii. Si s-a adaptat de minune, iar autohtonii s-au apropiat atat de mult de el, incat i-au gasit nenumarate utilizari, inclusiv in terapiile naturale. Aceasta, datorita calitatilor remarcabile ale fructului – pruna – care este foarte bogata in fibre, glucide, hidrati de carbon, acizi organic, vitaminele A si B, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier etc. De aceea este cu atat mai surprinzatoare o „decizie” venita din partea Uniunii Europene prin care se interzice prezentarea prunelor deshidratate ca fiind excelente stimulente ale digestiei. Adica exact ceea ce oamenii cunosc si folosesc de mii de ani!
Consumul de afine pe timpul iernii va poate aduce multe vitamine si va ajuta in lupta cu radicalii liberi. Cel mai indicat este ceaiul preparat din afine uscate, la rece, adica, fara foc. Pentru aceasta aveti nevoie de o jumatate de lingurita de afine uscate si doua pahare cu apa. Apa se toarna peste fructe, vasul se acopera si se lasa la macerat 8 ore (de cu seara), apoi se bea intreaga cantitate de lichid, pe parcursul zilei urmatoare.
Fratele nostru vegetal nu reprezinta doar un simbol complex, ci si un bun remediu terapeutic. Ceaiurile si siropul din muguri sunt indicate in afectiuni ale plamanilor, gripa si deficit de vitamina C. Cetina este usor diuretica, stimuleaza secretiile mucoaselor si este un bun expectorant. Utilizata extern, ea este revulsiva si se foloseste la bai, ca si uleiul volatil. Baile cu extracte de conifere (brad, pin, molid) sunt recomandate in diverse boli ale sistemului nervos, reumatism, nevralgii diverse. Lotiunile de baie cu astfel de extracte calmeaza afectiunile pielii, reumatismele si tonifica nervii.
Contrar unor pareri preconcepute, apa minerala nu este doar acel lichid imbuteliat care "face bule" si care este destinat consumului curent. Izvoarele de ape minerale sunt extrem de cautate pretutindeni, datorita continutului lor in substante naturale, benefice pentru tratarea nenumaratelor afectiuni, prin metode complementare variate, interne, dar si externe.
Numeroase afectiuni ale coloanei vertebrale dau nastere rapid la suferinte ale unor organe ori parti ale organismului. Practic din tot ceea ce inseamna faptura umana, coloana, respectiv maduva spinarii cu toti nervii corespunzatori se afla in legatura directa si vitala. Spondiloza cervicala este o afectiune degenerativa a coloanei vertebrale, localizata la nivelul vertebrelor cervicale si a discurilor intervertebrale. Problemele survin in general la persoanele trecute de prima tinerete (peste 45 ani) si evolueaza in timp. Statistic vorbind, aceasta maladie afecteaza ambele sexe in mod egal, dar survine la barbati mai devreme decat la femei.
Privarea de somn reprezinta o adevarata tortura pentru organism, victima ajungand dupa cateva nopti nedormite sa-si piarda reperele firesti. Circumstantele in care pot aparea insomniile sunt: mesele prea copioase seara, surmenajul fizic si intelectual, sedentarismul, bolile acute in curs de evolutie (cardiopatie, astm, ulcer, dischinezie, migrena). Exista insa si alte circumstante ce pot fi insotite de insomnie: nevrozele, toxicomaniile minore (cafea, cacao, pepsi) sau medicamentoase, ori profesiile ce presupun dereglarea cronica a ritmului somn-veghe.
Un fruct nu tocmai raspândit si consumat la noi, pe care l-am prezentat si din alte unghiuri, a ramas totusi în constiinta colectiva, fie si introdus pe cale „livresca”, ca un simbol al deliciilor iernilor din copilarie. Vorbim despre rodie (arbustul producator este rodierul), cultivata si naturalizata în zona mediteraneana, însa cunoscut ca atare din perioada antica pe tot cuprinsul Asiei, din Iran pâna în India de Nord.
Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.
Nu ezitati sa va abonati!
Abonamentul se poate face fie direct la redactie (pentru aceasta trebuie sa completati mandatul postal pe care il obtineti de la orice Oficiu Postal dupa modelul reprodus mai jos, achitand pentru: 1 luna 5,50 lei; 2 luni 11,00 lei; 3 luni 16,50 lei; 4 luni 22,00 lei; 5 luni 27,50 lei; 6 luni 33,00 lei), fie prin Oficiile Postale (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).
CONTACT
Telefon: 021. 317. 89. 65 021. 317. 89. 66
GSM 0722. 625. 622
Fax 021.317. 89.65
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.
TERAPII COMPLEMENTARE 
Despre aceasta practica straveche s-au scris nenumarate lucrari si se poate vorbi oricat, pentru ca yoga nu este "doar" o forma de meditatie, de terapie a trupului, a sufletului si a mintii, nu este insa nici o activitate oculta ori imorala, asa cum reiese din afirmatiile unor adversari ori necunoscatori ai acestui mod de viata (care, pe de alta parte, a fost discreditat pe alocuri, prin practici negative ascunse sub atotcuprinzatoarea protectie a numelui sau). Noi vom face o referire practica la cateva tehnici de lucru menite sa pastreze si sa imbunatateasca starea de sanatate, prin adresarea catre patru elemente de viata extrem de importante.
Cu buna stiinta sau in totala necunostinta de cauza, ne punem practic zilnic in farfurie alimente dintre care, unele, actioneaza in folosul starii noastre de sanatate, in vreme ce altele ne fac cu ochiul in mod irezistibil, dar lovesc pe la spate, deoarece dauneaza functiilor anumitor organe. Iata cateva exemple simple!
Minerale, fibre, vitamine: iata o veritabila comoara aflata la indemana pentru fiecare dintre noi, si care actioneaza cu consecventa in interiorul trupului nostru, la a carui stare de sanatate contribuie din plin. Este vorba despre un aliat dintotdeauna al organismului si vorbim aici despre fructele uscate, fie ele deshidratate in mod natural sau pe cale industriala, fie despre miezul unor fructe cu coaja tare.
Ce inseamna un deget pentru un intreg organism? - va veti fi intreband. In articolul de fata insa nu ne vom referi la dramuirea sanatatii, masurand-o cu circumspectie, ci - dimpotriva - la o recomandare de... autoservire cu nenumarate elemente benefice unui echilibru complex al corpului nostru. Mai exact, vom vorbi despre un fruct exotic astazi usor de gasit si pe piata romaneasca, banana, al carei nume inseamna in araba "deget". Un deget simbolic in care incap uimitor de multe virtuti nutritive si terapeutice, deopotriva.
Practicile hatha yoga, foarte cunoscute si in Occident, se adapteaza oricarei persoane initiata sau nu in terapiile traditionale ale Asiei Orientale. Va prezentam in continuare patru astfel de metode simple, destinate eliminarii stresului. "Scaunul pentru incalzire" este o foarte buna postura pregatitoare, ajutand la concentrare si evacuand tensiunile fizice. Trezeste energia din corp, intareste muschii fesieri, fortifica gambele. 
O mentalitate cel putin bizara face ca din ce in ce mai multi oameni sa identifice sentimentul implinirii, satisfactia si chiar fericirea cu ideea de a manca si a lenevi cat mai mult, astfel ca vechiul dicton "Nu traim ca sa mancam, ci mancam ca sa traim!" s-a rasucit astazi cu 180 de grade, nu in folosul, ci impotriva noastra. Asa se face ca marile sarbatori colective, cum este si Pastele, si-au pierdut aproape total esenta spirituala si au devenit un prilej de indestulare a pantecelui, pana la limita extrema. Si uite-asa, din multumirea de "a trai" pe langa masa plina de bucate, multi ajung sa sufere la propriu, punandu-si singuri in pericol sanatatea si uneori chiar viata.
In fata unei recrudescente a patologiilor respiratorii fara precedent la copii, practic toate metodele de tratament sunt nevoite sa se adapteze la noile conditii, kinesiterapia respiratorie de deblocare facand si ea parte din aceasta categorie. Astfel, metoda practica traditionala a cedat locul celei de accelerare a fluxului expirator dirijat. Deblocarea, atat la nivelul cailor aeriene superioare, cat si al celor pulmonare, fiind efectuata la inceputul fazei de secretare si asociata tratamentului medicamentos, permite evitarea marii majoritati a cazurilor de suprainfectie pulmonara, cu complicatiile ei, reducand astfel durata vindecarii.
O parere generala preconceputa are tendinta de a aseza femeia ajunsa la perioada critica a menopauzei pe o pozitie totalmente defavorabila: aproape mereu stresata, nervoasa, neinteresanta s.a.m.d. Nimic mai fals! Nu exista nicio sincopa in viata unei femei ajunse in jurul varstei de 50 de ani, totul depinde de stilul de viata adoptat si de felul in care aceasta isi gestioneaza etapa de tranzitie, atat pe plan fizic si functional, cat si psihic, afectiv si spiritual.
Mancam de foame, pentru ca ne-o cere organismul, din obisnuinta, dar deseori mancam pur si simplu din placerea de a manca. In orice situatie insa trebuie tinut cont de faptul ca alimentele in sine ne aduc si ne pastreaza starea de sanatate ori, dimpotriva, ne-o pun in pericol. Din fericire, traditiile culinare ale popoarelor includ de milenii si aceasta regula vitala, totusi exista si un tot mai raspandit revers al medaliei: nu prea mai respectam principiile unei alimentatii sanatoase (din nestiinta, din ignoranta, din neputinta ori fiindca ne ispitesc mai degraba preparatele de tip fast-food decat o salata). Va propunem astazi sa va satisfaceti sistemul digestiv cu ajutorul "echilibrului italienesc", urmarind totodata avantajele asupra sanatatii.
Apropierea unor sarbatori sau nevoile alimentare de fiecare zi ne poarta pasii in mod constant catre magazinele de profil. Daca insa comertul, destul de frecvent, nu tine seama in primul rand de sanatatea consumatorilor, interesul confundandu-se cu castigul financiar cu orice pret, la fel de adevarat este si ca doar o mica parte din cumparatori stiu cu-adevarat sa verifice starea marfurilor alimentare, exceptand cel mult data-limita a garantiei produsului, inscrisa pe ambalaj.
Recomandat sau impus de anumite practici religioase multimilenare, postul nu este privit cu ochi buni de oamenii de stiinta. Totusi, dincolo de sfera mistica a problemei, el a fost deja studiat cu interes de medici si fiziologi, ceea ce a permis o mai buna intelegere a resorturilor sale biologice si a importantei terapeutice. Despre mecanismul postului si avantajele sale pentru sanatate, despre afectiuni tratabile astfel si contraindicatii, in cele ce urmeaza.
Atunci cand o femeie este insarcinata, ingrijirea sanatatii pune deseori probleme, deoarece numeroase medicamente sunt interzise in aceasta perioada. Totusi simptome precum greturile sau picioarele grele pot fi rezolvate prin acupunctura, inca din primele saptamani de sarcina. Aceasta tehnica medicala chinezeasca, veche de mii de ani, are ca principiu de baza restabilirea liberei circulatii a energiilor in corpul uman. Si chiar daca mecanismele de actiune raman inca prea putin cunoscute si definite, efectele pozitive in multe afectiuni sunt unanim recunoscute, chiar si in zona orgoliilor medicale occidentale.
Daca numeroase persoane ne spun fara sa stea prea mult pe ganduri ca nimic nu ne destinde mai bine decat un masaj bine executat, trebuie sa fim constienti de faptul ca aceasta procedura blanda de stimulare a corpului obosit ori afectat de alte diverse probleme implica si multe alte beneficii pentru sanatatea noastra. Cele mai recente studii in acest sens releva ca masajele au un efect biologic profund asupra muschilor si a intregului organism. Un experiment simplu al cercetatorilor canadieni este edificator.
Multi vor spune ca ideea din titlul acestui articol este pur si simplu o utopie, mai ales daca vorbim despre un asemenea lucru pe timpul sezonului rece. Exista insa si destul de multe persoane care stiu sa traiasca in asa fel incat sa nu fie afectate de probleme ale sanatatii care pe altii ii doboara. Explicatia principala este ca acesti oameni au un sistem imunitar foarte eficace, un mod de viata sanatos, fara excese si alte "greseli" cotidiene, pe care de obicei le trecem cu vederea. Va prezentam cateva retete pentru mentinerea sanatatii foarte ridicate.
Probabil ca multi romani vor fi surprinsi sa afle ca omniprezentul, la noi, prun nu este un pom fructifer autohton, nici macar originar din Europa, ci din zona Orientului Mijlociu, de unde a ajuns si la noi in urma cu circa doua milenii. Si s-a adaptat de minune, iar autohtonii s-au apropiat atat de mult de el, incat i-au gasit nenumarate utilizari, inclusiv in terapiile naturale. Aceasta, datorita calitatilor remarcabile ale fructului – pruna – care este foarte bogata in fibre, glucide, hidrati de carbon, acizi organic, vitaminele A si B, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier etc. De aceea este cu atat mai surprinzatoare o „decizie” venita din partea Uniunii Europene prin care se interzice prezentarea prunelor deshidratate ca fiind excelente stimulente ale digestiei. Adica exact ceea ce oamenii cunosc si folosesc de mii de ani!
Consumul de afine pe timpul iernii va poate aduce multe vitamine si va ajuta in lupta cu radicalii liberi. Cel mai indicat este ceaiul preparat din afine uscate, la rece, adica, fara foc. Pentru aceasta aveti nevoie de o jumatate de lingurita de afine uscate si doua pahare cu apa. Apa se toarna peste fructe, vasul se acopera si se lasa la macerat 8 ore (de cu seara), apoi se bea intreaga cantitate de lichid, pe parcursul zilei urmatoare.
Fratele nostru vegetal nu reprezinta doar un simbol complex, ci si un bun remediu terapeutic. Ceaiurile si siropul din muguri sunt indicate in afectiuni ale plamanilor, gripa si deficit de vitamina C. Cetina este usor diuretica, stimuleaza secretiile mucoaselor si este un bun expectorant. Utilizata extern, ea este revulsiva si se foloseste la bai, ca si uleiul volatil. Baile cu extracte de conifere (brad, pin, molid) sunt recomandate in diverse boli ale sistemului nervos, reumatism, nevralgii diverse. Lotiunile de baie cu astfel de extracte calmeaza afectiunile pielii, reumatismele si tonifica nervii.
Contrar unor pareri preconcepute, apa minerala nu este doar acel lichid imbuteliat care "face bule" si care este destinat consumului curent. Izvoarele de ape minerale sunt extrem de cautate pretutindeni, datorita continutului lor in substante naturale, benefice pentru tratarea nenumaratelor afectiuni, prin metode complementare variate, interne, dar si externe.
Numeroase afectiuni ale coloanei vertebrale dau nastere rapid la suferinte ale unor organe ori parti ale organismului. Practic din tot ceea ce inseamna faptura umana, coloana, respectiv maduva spinarii cu toti nervii corespunzatori se afla in legatura directa si vitala. Spondiloza cervicala este o afectiune degenerativa a coloanei vertebrale, localizata la nivelul vertebrelor cervicale si a discurilor intervertebrale. Problemele survin in general la persoanele trecute de prima tinerete (peste 45 ani) si evolueaza in timp. Statistic vorbind, aceasta maladie afecteaza ambele sexe in mod egal, dar survine la barbati mai devreme decat la femei.
Privarea de somn reprezinta o adevarata tortura pentru organism, victima ajungand dupa cateva nopti nedormite sa-si piarda reperele firesti. Circumstantele in care pot aparea insomniile sunt: mesele prea copioase seara, surmenajul fizic si intelectual, sedentarismul, bolile acute in curs de evolutie (cardiopatie, astm, ulcer, dischinezie, migrena). Exista insa si alte circumstante ce pot fi insotite de insomnie: nevrozele, toxicomaniile minore (cafea, cacao, pepsi) sau medicamentoase, ori profesiile ce presupun dereglarea cronica a ritmului somn-veghe.
Un fruct nu tocmai raspândit si consumat la noi, pe care l-am prezentat si din alte unghiuri, a ramas totusi în constiinta colectiva, fie si introdus pe cale „livresca”, ca un simbol al deliciilor iernilor din copilarie. Vorbim despre rodie (arbustul producator este rodierul), cultivata si naturalizata în zona mediteraneana, însa cunoscut ca atare din perioada antica pe tot cuprinsul Asiei, din Iran pâna în India de Nord.